 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q8 g$ X3 g. ], v0 z
$ ?# s+ m, A. Z1 w# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d8 q6 C% b6 O
材料：: D1 D* q5 I: Y3 p$ W! k7 q, W1 w
% T3 C' x o" t: f% j7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。
9 l! @8 A# V% V. E& O0 R5 ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# }. G A, ]* b" E
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u$ U4 y& H/ W; N4 M! ~5 P
) J' v3 r ~. L% b& _ a( |5.39.217.761. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘，棄掉蔥及薑，把魚肉弄碎，備用。 5.39.217.765 q* |/ F; F# X& s( s5 _
tvb now,tvbnow,bttvb7 I9 [# q5 |9 Q1 L( Y3 p) P
2. 把蟹斬件，蝦去殼；然後把海鮮沖洗淨，隔水。
8 @8 {* U: i6 q& B! I% m5.39.217.76" ^/ i4 a8 y" X' i
3. 燒滾上湯，加入海鮮後慢火煮約5分鐘，然後加入魚肉及粟米粒。
$ v0 d4 Q9 t4 w5.39.217.76
3 i. w3 d( ~+ [% l1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 待湯再次燒滾後，拌入粟粉水埋芡至適當濃稠；以鹽及胡椒粉調味，再拌入蛋白成蛋花；上湯碗時以芫荽葉點綴，趁熱品嚐。
9 b3 H1 J; V' x' x3 ^1 b5.39.217.76 |
發表於 2007-12-23 06:25 PM
| 
