5 l5 l2 V. @8 M# A$ o* ?tvb now,tvbnow,bttvb材 料】
~" h0 R+ u c公仔箱論壇花枝片 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb& f4 x$ v! i3 R8 H7 R' ?0 F
蝦仁 100公克
' e* X3 h+ n3 \ q* b4 [' d公仔箱論壇海參片 100公克
$ [% p5 E8 r* b. @% H5.39.217.76碗豆莢 30公克 ; c* z6 Q. [+ \ r- n( f
紅蘿蔔片 30公克
* H2 x8 U1 U+ ]1 S' q: {1 \# M2 G& ltvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 30公克
4 I$ \; i0 A$ i# v% C6 ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 20公克
; Y( L" ]1 B- z+ w* ]$ Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 20公克
2 z! v/ p' K- _公仔箱論壇沙拉油 2大匙
. ?$ E# u) f1 M& `9 K- b【調味料】
" f% V# q2 K9 z* \4 Btvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2小匙
2 f4 o! W: P$ [. q2 y( k/ U' ^公仔箱論壇雞精粉 1/2小匙
" z+ R! ?! w) j( B& a, y' Z2 ]公仔箱論壇糖 1小匙
`% f3 r( C* ^% e1 n$ dtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
6 Q4 h: F+ x- d& k公仔箱論壇白醋 1大匙 r- f" l$ F/ ^
水 60cc
7 P& ]8 ^' W4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 適量
2 T6 t8 ^3 H) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
5 o3 D6 k8 B3 j+ k# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ D2 R0 Z. B8 A* S4 ~
$ B, k$ F- e/ w g$ utvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。5.39.217.76+ j, o! c U$ y; C
& J# |3 F& a# h) Q+ }; l5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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