! C! ]! e5 O* d9 K2 u! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料】 5.39.217.76% a8 `4 U( `0 a% T8 l
花枝片 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X m6 x- F% J
蝦仁 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A# ~& r6 H1 N2 c
海參片 100公克 , H4 z6 A/ F7 J& G- G7 x7 Y
碗豆莢 30公克 公仔箱論壇" l: D% g$ H+ O- Y8 I6 Q6 z
紅蘿蔔片 30公克
8 G1 y6 Q! r! k! h5 a玉米筍 30公克
. k# P4 q) @8 Y/ U5.39.217.76辣椒片 20公克 5.39.217.76, Q, ]+ b2 d9 U
蒜末 20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o! }" ]4 D7 B6 B7 E4 j$ J
沙拉油 2大匙
! l: E1 C" _ X& g& P6 A8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 公仔箱論壇 g5 M, U, |, B7 b" {2 O
鹽 1/2小匙
/ Q: A1 B" q; [' @* \雞精粉 1/2小匙
- v% Y; D6 M3 o9 r' N8 q+ e# {. n& Ytvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙 ; u( D! b" I8 y# |0 K: i3 u' h
米酒 1大匙 公仔箱論壇3 w7 |. G! E8 F1 x! G, v7 C$ {
白醋 1大匙
3 o: W% u( s6 b1 p( b公仔箱論壇水 60cc
* T" U9 W" d$ {, c. N7 v: R5.39.217.76太白粉水 適量
: r) a5 d( y$ d% J- }" J【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R1 l" P% Y; z! u+ w I: n1 h5 O
1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。公仔箱論壇2 b. e! o- d, ?, Y. T' X" e; U
4 F M8 Y1 ]! [, n公仔箱論壇2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
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3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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