1、观察鲜艳颜色,桃红色、橙色或紫红色;
! [ X" k% f* g& E2、闻闻花草清香,丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味;
9 n+ Q; q) i! h7 C/ q. I! r3、别按“止闹按钮”,闹铃响后马上起床;0 j. ~" M8 z9 Y. y- v7 [
4、起床前做好规划;5.39.217.763 |9 @1 c+ t" v! D
5、立刻喝一杯水;
7 R, Q8 l: ] B6、让阳光晒晒全身,在窗边读几分钟的早报5.39.217.76 _4 S" ~7 g: z: |9 m4 {# @6 h$ p
7、轻轻揉搓脸颊;5.39.217.76- k# z1 w5 j2 z' E$ K/ K
8、早上来点性生活。 |