高科技时代造就了很多现代文明病，“鼠标手”就是一种，在医学上称为“腕管综合征”。如果你偶尔感到手掌发麻，或者腕关节莫名疼痛，这就说明你可能患上了“鼠标手”。
4 }+ w% g! g4 R' G公仔箱論壇5.39.217.767 O6 a* e- D. K% N: k5 j& f
 tvb now,tvbnow,bttvb$ z# B1 h6 A4 a" F' x6 M9 n9 t3 l
tvb now,tvbnow,bttvb; E) c$ v4 U: p6 r4 f2 L
鼠标手
; r6 x3 Y3 f9 B/ I. E# W( |5.39.217.76
: L) y% H# G& F3 j4 p3 J; y q 请将您的左手和右手伸出来，放在同一平面下比较一下，您是否发现您的右手背要比左手背稍高一些?您是否发现，您的右手拇指已经往外翻?如果有，说明您可能患上了一种现代文明病——“鼠标手”，即医学上称之为的“腕管综合征”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @1 ?- A7 J3 l `
: U; O5 T) q3 a+ S+ g
从前的小齐可是个游戏狂人，无论任何游戏他一个都不放过。在网络世界里沉迷了两年的小齐，最近他的手越来越不听话了，食指和中指经常会疼个没完。每当手握鼠标的时候，不适症状就更严重了。# T1 f h" Y$ x. }8 p- u ` W
% X" U4 o1 f% b c4 S% D
不只是小齐，还有天天面对电脑的白领以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是“鼠标手”。) s# e6 J' [+ m t: o! p" I
7 m* }( u5 X9 Q1 e J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b- ~6 B& y% z% c* L+ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h$ j8 t9 M( |+ |$ J: i
女性发病率为男性3倍5.39.217.769 B; V$ j7 d* f5 J( v
( i- K" ~( v) V! ?0 L 某女士是一名普通文秘，每天忙于写各种材料，敲字数以万计。然而前两天，她却“罢笔”告假了。原来她的手腕、拇指、食指及中指疼痛难忍，很快便被医生确诊为患上“腕管综合征”，也就是我们常说的“鼠标手”、“键盘腕”。" l; t7 z* v) R; h, M* w$ ?
4 q1 c2 n8 |* c z
患者多为一些需要长时间或不断重复活动腕关节及上肢的工作者，特别是电脑工作者，以年轻人和女性居多。有数据显示，大约每100人中就会有5-10人有不同程度的腕管综合症，其中女性是最大的受害者，其发病率比男性高3倍。
, J' J. ~: H8 q, [/ j9 _. {
1 v( O0 | y B! F! C F3 U& ]5 stvb now,tvbnow,bttvb
; [# w9 z) ~8 }1 R8 B% Xtvb now,tvbnow,bttvb8 L+ h1 P* X" T( M2 }& Q/ L
专家称，这是因为我们的手腕中央有两条肌腱，之间有一条正中神经，这个地方相当狭窄，像一条隧道，稍微肿胀，神经就受到压迫，造成手掌发麻，主要是在拇指、食指、中指及无名指靠中指那一侧，若置之不理，严重的可能演变成拇指无力及基部肌肉萎缩。由于女性的手腕管通常比男性小，腕部正中神经 就更容易受到压迫。5.39.217.764 s0 {% r' ?: u$ n( v5 V
5.39.217.764 k2 o3 w5 t1 L1 H$ n& a1 V
手指皮肤变厚或是征兆5.39.217.76/ }# W! t" |$ f6 M4 U5 a% j. ^& \9 f
, H1 q& @# M8 V4 S1 N: W
手外科专家认为，经常反复机械地点击鼠标，会使右手食指及连带的肌肉、神经、韧带处于一种不间歇的疲劳状态中。而这些神经、肌肉和韧带在手掌根部都要通过一个管腔，即腕管，因此，“鼠标手”在医学上也被称之为“腕管综合征”。
8 b: h2 F4 ?' \: e
# e) u4 Q/ e9 J 公仔箱論壇* p( `5 b3 L* L: `2 N! ]
公仔箱論壇! h3 b3 N! c/ A" {. r
发生“鼠标手”的原因就是人们长时间的使用鼠标、键盘，没有适当的休息、活动，而对手和腕部造成了损伤。由于日积月累地使用电脑鼠标和键盘，使有些人的手指关节和腕关节常常莫名其妙地发生疼痛，甚至发出轻微的响声，并且牵动着手臂、肩膀，让人感到疼痛、麻木。- p3 ?: v6 i3 m
$ E" Z9 |. P; y+ \4 w" }
从外观上看，患“鼠标手”人的手指皮肤会变厚，有时还会在睡梦被疼痛惊醒，严重时甚至不能扣扣子，不能拿笔。公仔箱論壇, j. ?: H& g+ u. s# t3 q
5.39.217.76' ^/ R/ K4 b/ [# |3 a# ~1 f
预防“鼠标手”，打字时请手腕悬空1.5厘米
0 W- m5 }* u) mtvb now,tvbnow,bttvb
- X4 j; K/ q8 U6 C( p0 L5.39.217.76 键盘腕：因为长期从事电脑打字工作敲击键盘，导致手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛。长期操作电脑者应将腕部垫起，避免悬腕操作，并适当休息。
' p" ]2 I3 Y$ o# h' Ttvb now,tvbnow,bttvb
- p7 X1 P% y3 S4 N0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手机肘：即“肘管综合征”。当人们每天接打手机、发送短信的时间超过四个小时，手臂长时间保持同一姿势时，就容易造成神经牵拉受损，变成“手机肘”，所以，打电话时应尽量使用耳机，避免手臂长时间弯曲，打完电话后应进行适当的活动。 |
發表於 2012-11-8 10:54 AM
| 
