痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。

首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，公仔箱論壇& n3 @2 C0 O& g
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。5.39.217.76- u( r% d) l: Q; P* g
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。& @6 t$ H7 o  t- L8 p/ e8 y
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。
畢竟你只是一個人。
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，tvb now,tvbnow,bttvb0 J) c" j/ p; v, _
因為你總是注意力分散而心煩意亂。, }* Q& t1 d& Q/ J$ u6 p2 e
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。' s0 n- u5 f; h" f

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T2 m8 ]( ^7 ]% K
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」# E2 A/ {* b5 W! Z  z
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，5.39.217.765 }6 Y% R2 k9 q6 z: [' b
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。. ~" y% F. D; `. W% x4 B
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；5.39.217.760 }$ m8 ~$ t7 u, |# `" F* n/ P
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。公仔箱論壇2 e8 k: ^5 s7 p  }

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb" a  Y3 g7 u! M, F1 T& D' I
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；公仔箱論壇1 T( P  t6 U7 v  B2 l5 m
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z& c  t; t0 R' [& G; u
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。tvb now,tvbnow,bttvb, p7 k2 G: n( _: @% Z5 n  b
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──6 v+ @8 Z# e8 Y4 z! T! t) b. [/ g
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。( N/ c# a6 X- T) N3 e( C
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。tvb now,tvbnow,bttvb3 J. e1 }( |( j7 W
他創造出各種宗教和教會……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r+ O. a" t+ u) k8 g
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。tvb now,tvbnow,bttvb" c6 ?4 \5 ^" q  ]0 p
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。5 T2 F$ I- ]5 e

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h6 u; B3 n/ I" b, I9 \/ Q
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。tvb now,tvbnow,bttvb7 x2 T- Z  c) }* w$ {- A; V7 D
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。. s( _& ?% ?- [  y) m9 k

免於孤獨的恐懼是我們的自由。- |$ }: k9 \9 j  `: G+ n% S
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。公仔箱論壇& A& ]7 i5 r4 B' R: n9 x$ v! K; Q

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。公仔箱論壇- I* U; }, V* Z4 O
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。公仔箱論壇) f' Q4 i2 h: W5 r! }6 k
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L" v7 b2 O3 b( e
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，公仔箱論壇9 g$ H8 I3 r; v) k+ y& A2 N8 M  J
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，; Y) Y5 Y- L- ?8 H1 Q( l

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，公仔箱論壇3 r4 M4 |5 i! V+ b
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^* e" p, R/ l

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，tvb now,tvbnow,bttvb: K1 L: ?4 ?  l. f& c# [) I3 |, V
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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