痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。  R3 [0 Z9 s; Y/ @

首先，我們會判斷自己的每一件事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B4 W$ w; L3 H/ Z! B- v6 @
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。tvb now,tvbnow,bttvb. c, w! Z  Z6 G5 K/ C5 w) z

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，" e2 x. U% h7 _
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S3 g3 W# h8 j9 y0 q
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j6 Q5 l' R1 P/ b! S5 C, r- t$ i
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。5.39.217.762 o% O, ], D0 _/ K
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。公仔箱論壇% u- z5 w; f- s

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _# c7 |, U7 I" o. q0 A0 h
畢竟你只是一個人。: e( A; K( Q( w* t" i( s: I
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，$ ?! f: z9 X! R' ~
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，tvb now,tvbnow,bttvb" Y" f: M3 V/ P, R$ J0 S5 E
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」tvb now,tvbnow,bttvb- m/ U, K/ [' h* ?) q9 |; x7 L
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，5.39.217.762 h& e5 @( z8 u; K$ |3 X5 d
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。tvb now,tvbnow,bttvb, ]' |7 @2 J* X% S1 @# h4 q

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；# l/ f3 r) u. \: ~6 {7 V
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。" h9 i! ^1 j: _  O6 p" {: d
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。公仔箱論壇& D9 _. P% J5 B; `, t4 V
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，- B( |% g  u/ S( O* L) B; H
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。公仔箱論壇) f. ?( o) K5 ?" D2 W. _/ k+ d
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F5 J7 B# J5 q/ z
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；% a* d# r$ Z% K% P
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O$ W4 {4 Q+ F7 |0 A
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。tvb now,tvbnow,bttvb1 _# O: ]& Z. ?' ^2 ~9 ^
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──; Z8 s/ p5 E+ i( r. l2 F) N- ~
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……5.39.217.76, O/ Y5 l0 `' W5 z5 t
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──( @, U/ K  X/ r" b) G& ]! j1 R
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。公仔箱論壇2 v! z1 w6 j$ l
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。公仔箱論壇+ w5 X& r' x# l7 L
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。5.39.217.76' O0 M2 [7 v% U* \) M6 L8 F
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。- e6 v$ ^  l  R2 D; ]  g

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。' x) y/ a! I2 p6 T8 I6 ^  O) c
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，公仔箱論壇* Y* c- i2 a% [
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，% P. ?3 v8 O1 C% z
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，5.39.217.763 K9 V% z# e1 b* q; U$ x
事實上，只有他能夠交朋友，: S1 `5 F6 h, b  J$ H- n. Z
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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