[健康資訊] 火龍果預防失智症

summer_kenix

火龍果富含花青素，可抑制人腦變異預防痴呆公仔箱論壇' k+ x* G$ I# ^; V( \; ]; g6 r
火龍果營養豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，並且含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。是一種具有高效營養價值的水果。現代研究表明，火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素，是現代人養生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用，若做成果凍更是風味絕佳。火龍果的果汁味道清甜可口，還可釀酒、做罐頭等。
) C+ t. J8 Z% R5 A0 o$ g* p3 U　　
& k4 ^  _/ y, P火龍果的營養價值：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i  d" y2 P: K" |  ]$ d
1.火龍果含有較高含量的花青素，花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑，可抑制人腦的變異，對痴呆症有一定的 預防功效。公仔箱論壇9 K# G/ l) P, n
公仔箱論壇4 o: b) Y# K. i6 P9 n8 e7 z
2.多吃火龍果，對胃部有一定的保護作用，因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白，其會自動與人體內的重金屬離子結合，排出體外，可起到解毒的功效，而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護作用。
# Y7 C! c/ u# e+ D0 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 W+ @9 }  |, r
3.火龍果含有豐富的維生素C，具有美白的功效，因為維! 生素C可消除氧自由基，使人的肌膚光亮淨白。公仔箱論壇: p: h) S: f% c4 ?
tvb now,tvbnow,bttvb) m0 Y( i/ O# K, ~7 p
4.火龍果含有豐富的膳食纖維，用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面，效果都不錯。
. u% N* p/ c8 o2 m5 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 T& j1 q$ _& [- m" [5 ^, e. K9 |
5.火龍果的含鐵量很豐富，女性朋友多吃，可及時補充每月! 流失的鐵質。
- f3 [7 P6 G" ~- J7 c
  r4 `; J5 q3 x0 q. z. }6 S; f  K6.切開火龍果，看到是數不清的芝麻裝的小顆粒，這些小顆粒果肉可促進胃腸的消化，經常便秘的人，多吃火龍果可治療便秘。