随着冬季到来，天气主寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足。中医认为“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。如女性痛经及经期延长，脾胃虚弱者胃痛胃胀，以及心脑血管患者突发胸闷、胸痛、头晕、心梗、中风等，都与此相关，但常常被人所忽视，众所周知养血活血首重食疗，以下养血汤方可供参考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @: v2 ]% A+ @. [* {3 ~ C) ]
tvb now,tvbnow,bttvb# l* i4 ?/ P/ V2 c' d) B7 C
当归生姜羊肉汤5.39.217.766 X" k* D% V6 o, V- p# M* B$ I1 ~
7 Y0 Y" I- g$ x+ W 用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。% X$ W. j; L+ y! T' z8 m( c% S
tvb now,tvbnow,bttvb( s) w: w! Q# K7 ?& ^
高丽参田七炖猪蹄掌tvb now,tvbnow,bttvb" I$ p8 d( x; }) y1 W5 _, u
2 [" |& o" e! S6 ^, ~tvb now,tvbnow,bttvb 用料：高丽参15克、田七10克、猪蹄掌（也可换成鸡或瘦肉）50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效，适用于高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。! K# ~# _1 [/ Y2 [0 r1 `3 o
3 C V' g) q) S) u. D. @- o9 v" p公仔箱論壇 阿胶蜜枣炖鸡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T0 V: A/ `; Q, b* x0 X) ~- u
公仔箱論壇9 V! h8 x8 Y1 i4 J( _
用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。. @3 m$ Y# m5 |4 S# X& U" U
$ j4 |0 E3 O( }' `! U+ \" u0 k, ~* v
+ Z0 I/ h8 H/ g4 A* V Z公仔箱論壇 党参杞子红枣炖鸡
2 H6 a2 i K+ t' x! f1 V+ I5.39.217.76- C) i9 e: W! |% v& F/ w t
用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。 |
發表於 2012-11-7 02:29 PM
| 
