下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
, V D" j- i7 |, F; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條的身軀。
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8 w1 Y8 F- T& x. {: s5 c; w4 Z6 P4 b公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。tvb now,tvbnow,bttvb: z- U& M* t8 B6 S9 z& k. u0 e
/ q* d5 z8 ]; L2 K生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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; A( I" ^& B u s+ O1 ~5.39.217.76受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。tvb now,tvbnow,bttvb; |+ P/ c, [- C. c S0 u, \3 E8 A
: ^# X: w0 ~% R OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。$ B& M4 `; p* y( j: q
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
( M+ _# k' y, c: f6 Ltvb now,tvbnow,bttvb情放鬆幫助睡眠。公仔箱論壇# ^/ ]7 |& D1 j4 w; x
f. { `3 A8 b* y; mtvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效公仔箱論壇7 i3 N6 _4 _) m. T
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L9 \/ D: s9 M# O V# F
; E+ M! n( p2 H5.39.217.76沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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* S' S- @- i: X" e; w$ K* W) d公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
+ [/ {$ [7 Z% L公仔箱論壇沐浴後建議飲用溫水或溫茶。- P" C; [* P- _. V) e
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
. E0 A" l3 m7 }; k+ y( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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