下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
. Y U5 s0 i( X2 U, R% x5.39.217.76條的身軀。
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% J; V/ T2 B7 @9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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$ k( \. B/ W' h: C2 h7 ^5 N# A5.39.217.76飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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0 v1 f8 F* C! Y2 k% D5.39.217.76生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。公仔箱論壇& {+ g4 Q# I+ C
( B$ v- G/ @% n$ O& u公仔箱論壇受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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/ `- e' ~8 ?0 h; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心tvb now,tvbnow,bttvb0 N- i5 t3 b; U" t7 u" Y2 ^
情放鬆幫助睡眠。
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0 \. z- q; j9 ^4 x8 _40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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5 p: b; M9 U6 [/ x4 X9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K# q8 H1 R7 q/ D' @6 a
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。5.39.217.764 d* j! D8 T+ ~3 Q& m- l
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進tvb now,tvbnow,bttvb7 |9 s: [& C! a# k
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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