下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗5.39.217.766 |" v2 i8 Q( W$ H4 Y! j9 ~) ]
條的身軀。
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# I) B" ^6 ^- U. \5.39.217.76但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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2 z5 ~9 L1 B9 |$ G公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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4 F9 o6 g [/ m3 t公仔箱論壇生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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: S( M. F% F, W5 \% D' f& m受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。公仔箱論壇# N, Y* N6 o( T5 O
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
' N0 n! f! {) f7 R% ]6 ]$ ^情放鬆幫助睡眠。
6 q5 ^0 N. q+ N n( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d! M3 V% o3 b- j! x+ b
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T* g( N7 H: f) M1 i
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% {$ D/ _/ k$ J& z3 O+ I* @公仔箱論壇沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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# Q% Q9 s% g& ?2 w- P公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J, |4 u& [; J/ L1 n9 J
( n2 C K4 V( I" ?0 K \( Ktvb now,tvbnow,bttvb入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，公仔箱論壇; J, L* t& T: k) J7 U: }9 X
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。5.39.217.76/ Y3 Y3 V, l1 K' _9 M4 h+ x5 k& x( K6 l
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
! r( s7 \4 T |4 i* {tvb now,tvbnow,bttvb血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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