下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗+ H9 ]& A# @4 ~# F
條的身軀。
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0 Q' X; x/ ~5 _但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：5.39.217.767 S3 r4 [) S- d) Q
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。5.39.217.76! w6 U8 ?4 z- [% S5 u# i. a R
: Y v' B/ l, N/ m, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。6 L& l/ g/ X- S# d# N+ P* D1 p ]
; |$ @3 V2 }2 R: D0 n/ }5.39.217.76受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。5.39.217.76; g/ x8 k5 v; w, E
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
) ^' I' _; O4 A3 y8 c8 ~tvb now,tvbnow,bttvb情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
9 c* o8 H, B* J CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果。tvb now,tvbnow,bttvb' ?2 Z1 ]$ f- F+ v7 R7 A7 W% v
5 {+ D' X7 `3 R8 z. x% @& P9 K, I沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。5.39.217.765 p; S3 [2 L x* r0 e- a
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }, q1 ^# n; Y5 N; n3 e' V ^: G' w
4 Z) \' O2 O2 q, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，5.39.217.769 K+ W# Y8 k) w, G* h; E; ^
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a' f1 v, C1 B% T
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進tvb now,tvbnow,bttvb3 C3 \( N" f" t& I: ~
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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