下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗5.39.217.76, S+ L1 k0 l! y. R1 ^% Y" L( w
條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Q- a% I) x- ]' O: ?3 e6 i2 A' z
& Z. K# P7 \3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v6 U8 L6 I; D2 O7 v6 x
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。% ^3 r( ]! z" |* ?7 @
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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l4 n1 b/ \9 h- ?公仔箱論壇洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~ d8 q( j" S% B
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心5.39.217.76, r0 b2 i9 d& a( x) D* k
情放鬆幫助睡眠。
9 v& h7 A3 ~3 ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X# ^/ z9 @$ J$ g7 U8 m$ ]
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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3 k) `" f/ o* a; j" X C, |tvb now,tvbnow,bttvb沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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. e1 F" w8 S/ K1 o1 r5 }- `沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，1 C* C' x1 A' P; o, z$ m$ C M
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。5.39.217.76; B- }* q3 c8 t6 o0 q
+ ?/ e5 o" A' @4 U忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
# Z/ D! A& N6 k2 P5 ~& w5.39.217.76血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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