下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
: [' H, e" H. _# p5 ]) Q5 \公仔箱論壇條的身軀。
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$ m$ o: S7 c. Z8 Q3 _! G0 Y& @- Atvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：5.39.217.76; Y4 \4 j- K) s. i* n
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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1 m( Q7 `6 o+ _1 L# Z受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。$ l# a. L S9 B$ M5 ^
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。tvb now,tvbnow,bttvb$ M$ h' w( V" p+ s
# w n! k! n0 O( P1 @3 C2 N公仔箱論壇水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
/ e( y; Z! Z1 K3 U, j% j! z7 v公仔箱論壇情放鬆幫助睡眠。
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6 o1 a3 v/ ?3 u9 d6 y3 k4 T40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
) D8 T7 u! o' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果。tvb now,tvbnow,bttvb9 T2 V+ B3 N) z% n( I
. P) ^3 ?; K) P W! f沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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1 \$ W2 F$ i1 b2 T% _5.39.217.76沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M; w ` [" ?: U7 Z
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
9 U+ D4 V S/ y4 n# ?9 s沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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8 N: m# A/ d) P$ z5 _忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T5 ~9 I2 H. p4 g
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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