下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
( j5 O& _4 l! S8 K7 \1 u' C2 n- dtvb now,tvbnow,bttvb條的身軀。 5.39.217.76: k2 I4 u( S) W+ V
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：7 T+ n7 }2 o& O( e) H
% I) E+ ^* c: U4 A9 h' o飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
z2 X, {9 U0 x& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n4 y, I: r& c) Q$ a5 H
受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。5.39.217.76/ P8 G0 o1 z1 L
8 w; \9 _% O9 t: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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" F' e/ s* w' u8 q/ C' B# L* J公仔箱論壇水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心! i, |) c7 b# n0 t& f
情放鬆幫助睡眠。
: b" K6 d# y% J9 ~+ v s$ x( m$ _0 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S% L6 Y9 Z G/ x
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
% p, [" N; @* j h1 utvb now,tvbnow,bttvb果。) ~3 C1 t6 j; J: Z9 T
) U3 N( I C& X8 ftvb now,tvbnow,bttvb沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D' P. V( ?; _- y( q
" V5 o# c! d& Q* W4 Z5.39.217.76入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
3 j/ Z0 K, h; O+ l5.39.217.76沐浴後建議飲用溫水或溫茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?8 B4 w. H$ g) G2 O, n
) p% W& _% Z9 w5 S4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
) G- g& Y- |* A8 O" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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