[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛
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熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。
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蘋果茶tvb now,tvbnow,bttvb& M1 d" y+ f6 _* j

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。
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熱梅茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f4 F" T8 H/ p' N0 e) o

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯, h0 T! a# t7 w( U7 f+ @6 x

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。tvb now,tvbnow,bttvb$ t& ~4 Y+ _8 r! |$ e; x: f. I, T7 L5 Y: L

一星期吃三回，連吃2個月。' [% o" l- {# P  {" w
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅公仔箱論壇6 r# N4 Z3 k4 R3 q# M
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。tvb now,tvbnow,bttvb! C) F1 j6 x4 ]' q. K& C

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眼睛酸痛、疲勞5.39.217.763 q$ \$ y# C) p/ h3 g7 R
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枸杞茶
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。5.39.217.761 v* b  |2 i3 |2 g
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。* V% j) ]2 ^' l2 n0 V, ^9 h

菊花茶4 c6 u! r( y+ Y' [* |  G) Y- b$ c

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s0 }. H9 g; P! A
續喝三個月。公仔箱論壇4 r2 [) D; z  z, r! w/ s, b
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^5 p# i& u0 t' O
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。5.39.217.762 d0 ^6 h8 I) [* R+ j- a: N8 p

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛; R5 W+ z' O" A4 [0 D

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紅糖薑湯. w6 p6 `% e' @" m1 V

　
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紅糖紅豆湯

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。公仔箱論壇* F* f  |- D* h5 E3 p4 b7 `/ _
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每天吃一碗，連續二個月。

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。
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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

腰酸背痛
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糖炒栗子tvb now,tvbnow,bttvb8 y+ U2 @4 j- @9 r  w( e5 i. z% b; e6 y

　
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蓮藕排骨湯

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九層塔蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _& [$ _6 U  \: k
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白葡萄乾- A: Y2 W  p, m$ ~. q

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。; y# T7 ?  C& b3 `( C4 C  z: @

皮膚不良

玫瑰花茶0 \4 Y4 h8 h$ ]0 w

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。

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清苦瓜湯
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶5.39.217.76& k8 D. p' H8 g! Z2 j, D( d: g5 b: ~
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。

枸杞茶

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口臭5.39.217.769 l9 {0 h: u3 I: K% ^( ~- b; j  o

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熱梅茶

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玫瑰花茶
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普洱茶
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

陳皮乾
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。. P- A4 P/ Q: @/ M

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s$ P) L. c2 e3 o+ D

便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |) t( Z! j0 v4 V4 Y# r, j

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熟香蕉5.39.217.76; i3 @7 k/ U9 A. W+ D" u. o  i' C

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核桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m% H( O- w! D, h0 A
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柚子、葡萄柚公仔箱論壇8 H" z0 p0 D3 _/ [
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A9 A4 q4 Y1 A- ]# a# h9 z
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地瓜飯公仔箱論壇4 b7 s+ V, s9 i

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。, l! J5 \, y0 e2 o& Z

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。

糙米1 M' O& B" _1 j0 V0 a

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中* A$ S* ^8 K8 i0 w6 |
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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