[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛3 W* m5 I2 p% |/ p2 L

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熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。公仔箱論壇# J5 F: w4 |( K" W9 _% E
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蘋果茶

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，公仔箱論壇) Z, u# W) p; A, k7 _! \  c
連續十天。公仔箱論壇- i+ ^' S+ N  }

熱梅茶
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。5.39.217.76& g8 L* s" w( h1 v

紅糖薑湯
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。
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一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
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眼睛酸痛、疲勞
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枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb; A; H  Q* N1 F

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。
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菊花茶5 S; M5 Y. P$ C$ Z7 n: d+ L' C+ B

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。5.39.217.76  Q* ~. I; H6 N. W

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。# y. f' V. m: p" K+ E0 V% U
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。公仔箱論壇! k" I$ G7 g  ^: K$ x8 m$ ]  x6 G
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經痛
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紅糖薑湯

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紅糖紅豆湯

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。- q1 i4 g% W% o, I4 z4 {
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每天吃一碗，連續二個月。tvb now,tvbnow,bttvb" P! Y( z1 x7 y8 I, x. o: d* R

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。5.39.217.76. _; T9 q- I9 ~5 E1 v9 ~

豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

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腰酸背痛
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糖炒栗子3 L/ ?# E* o1 t- D' K% r3 W

　
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蓮藕排骨湯

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九層塔蛋tvb now,tvbnow,bttvb6 D+ \" ^' Y- D' K+ W9 E" i5 F

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白葡萄乾
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良

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玫瑰花茶
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L8 m* k$ K: y, ]; H- o
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清苦瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb% @0 Z2 Z! v6 _9 i' }
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n) H* r. W( O# Z6 k. ]$ ]9 h

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。tvb now,tvbnow,bttvb# n6 R. Y: x0 [, U8 a$ Z
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薏苡仁茶
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。5.39.217.76+ [* T& u) w+ D9 f- R0 o& V9 }/ G
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利5.39.217.76  A4 R7 C) |9 O5 y, o1 U
尿、消腫與美容功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g. {  Y/ w0 G2 w6 x5 \
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枸杞茶

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口臭" U% A* U& ]- A/ P, g+ }) n

熱梅茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g4 g6 a4 v* E
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玫瑰花茶

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普洱茶
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。5.39.217.76% U$ b0 O- V# h
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陳皮乾

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。

便秘tvb now,tvbnow,bttvb8 P& ]9 E3 E. i# }- a

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熟香蕉
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核桃
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柚子、葡萄柚
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
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地瓜飯2 X- ]  H% W8 u: {! W

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。公仔箱論壇9 B, ]1 h4 B# ~" U  r  w
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。公仔箱論壇# Q8 X/ X5 ~7 L; |5 v/ b3 ?8 Z! p

糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。6 p+ \6 H% t& z8 E2 I! g

蘋果

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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