[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛tvb now,tvbnow,bttvb* _6 G4 k, r) B7 T2 W) Y& ^% F

熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q* X  }* r" s. J
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蘋果茶公仔箱論壇7 M# ]2 _8 J- ^! M  k5 d3 B

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。
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熱梅茶/ q/ a& s2 E! Q3 s( w* f& v* @

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝4 k: U% E: U7 s  e' P* @& j" J& {2 b& S
一杯，連續2個星期。
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。- X% F- j6 D6 t7 V8 P
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紅糖薑湯

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。

一星期吃三回，連吃2個月。5 \/ x1 @2 C. }  p
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
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眼睛酸痛、疲勞
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枸杞茶1 @# D( g6 I7 Z8 V: Y1 `3 _' c

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。tvb now,tvbnow,bttvb' G7 J! r. x& a4 x( x9 o' w1 L
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。5.39.217.76, f6 |& S8 @7 B9 ~0 y$ {

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菊花茶
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。tvb now,tvbnow,bttvb+ G+ y2 w# Y6 d7 s

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }; t, w; W6 Y( ?7 u( z+ r
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。5.39.217.761 i4 X3 P) H, V1 ]$ n% \% m
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

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紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。
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每天吃一碗，連續二個月。
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。: U/ S/ z" F$ f8 z* A- H

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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

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腰酸背痛
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糖炒栗子

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蓮藕排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb  s% n; [4 H' |) I6 n
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九層塔蛋

　
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白葡萄乾tvb now,tvbnow,bttvb8 v1 ?( b- n! h) {/ Z$ M6 C& ~% o

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良

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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb2 v% L; S- e+ Q# F- Q# F% g1 |
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。; U+ c  a4 D: l  B4 `3 m& w

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清苦瓜湯5.39.217.76& i: L7 @, k( f/ B" X
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o' I6 A2 M; U- D; y0 E' M  w7 N

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |: n. O# @$ m& t$ t
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薏苡仁茶
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利- a4 H6 X" d) p# e/ X
尿、消腫與美容功效。
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枸杞茶
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口臭1 p  c# r; Z6 v9 ?
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熱梅茶6 ^4 w; x: K  [% Z$ E
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玫瑰花茶4 w- C5 h4 \& A0 Y8 J$ p
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普洱茶$ t: O% k* m9 D; g2 t4 I

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y5 z0 _2 h0 n# O$ s
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陳皮乾公仔箱論壇; J2 f5 }! Z, Z' ~
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X/ ^; ]1 j9 Q9 [
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便秘, }+ v6 o+ u! G, s9 c: T# J

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熟香蕉

　

核桃
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柚子、葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb% h% d0 F; w- g
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。公仔箱論壇7 I: I' w. H" D! h8 `7 @) [/ @
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地瓜飯

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a3 a$ ]3 z, |; a0 f  T4 ]1 E
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d0 A. o! f  u" z! Y0 D
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糙米, G; f/ @) `: C% Q* Y; E+ [

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中+ R0 H& B3 B* S- A8 b; A* Y
豐富的纖維質有助排便。公仔箱論壇* g& R$ P: U. E! n* f; k
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蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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