[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛9 K, H9 N% H1 z
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熱鹹檸檬茶
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為公仔箱論壇0 O3 Z" O  o5 ]7 ^
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蘋果茶- F6 ]+ G1 z/ V8 Z. B9 `+ p6 z

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _/ A: ]. j$ @8 ]  t5 p, d
連續十天。
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熱梅茶
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I( l6 U8 s- D
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。公仔箱論壇' f; x* n0 x% w

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紅糖薑湯

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。4 v3 F& r' E5 L; C- x
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一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
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眼睛酸痛、疲勞5.39.217.76* ~0 a/ F# X; W6 [3 g' W+ E7 ~
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枸杞茶

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。5.39.217.765 y: _$ ]' Q6 v3 z- P8 L  F
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菊花茶( A: c; b2 Q1 Z4 o: e; T8 i, G
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。0 a% t3 e8 n) D9 D1 S' x: _

菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。# u( ]7 Y/ p: g1 F0 W. ^  |* r6 a

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。3 [. s1 _9 n4 M5 L! u

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

經痛

紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B9 ]3 Z- \) l' O" n- d

每天吃一碗，連續二個月。/ u' a( ~' Q8 p7 k! C1 T2 A+ B
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。: G9 j1 J  ?* N, F) o3 U7 i) M
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豬肝湯8 p$ D" P* v0 j1 u, L" \$ D
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

腰酸背痛
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糖炒栗子
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蓮藕排骨湯

九層塔蛋( {" H+ X7 A: h. |# L
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白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。tvb now,tvbnow,bttvb' z" ]- _5 l- o* T3 ?
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皮膚不良tvb now,tvbnow,bttvb# |6 Y. A! b# p3 H

玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb1 v5 L3 N$ F2 p! d. \

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
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清苦瓜湯
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。

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薏苡仁茶

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。tvb now,tvbnow,bttvb" L9 K% l7 H: a2 G
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利5.39.217.766 s7 K$ Y! a- w& h8 A4 ^
尿、消腫與美容功效。! ?0 s& O, C# M7 B" q' P7 Z

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枸杞茶
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口臭
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熱梅茶# |. p7 u& @- `9 x& \2 z
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玫瑰花茶
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普洱茶

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。6 ]. B. K$ w: @0 X' X
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陳皮乾

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。5.39.217.76% p8 T8 t4 x% Y1 c! [
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便秘
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熟香蕉公仔箱論壇3 ?; C) F2 R; G( i: V
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核桃
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柚子、葡萄柚公仔箱論壇) B& h) \' u  K

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

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地瓜飯

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中公仔箱論壇5 C1 h4 m6 D& E( \. z4 W
豐富的纖維質有助排便。5.39.217.76  U* S% f1 U, {6 y7 F5 Y' s
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蘋果% d$ n5 X# \& S2 j- l& \2 s

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。, D5 }* H& T' X  }

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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