[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

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熱鹹檸檬茶. g8 e- P7 ^9 p# [3 B6 A+ m
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。

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蘋果茶5.39.217.76% R" P9 u' ]0 v

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A" z7 l/ L0 h5 c/ k6 \
連續十天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i0 i8 G. ~, ^" C$ i/ A

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熱梅茶& O, b1 q- ?* O
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝5.39.217.763 v  C% L& e" Z: P) B- u* j; i
一杯，連續2個星期。
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。
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一星期吃三回，連吃2個月。tvb now,tvbnow,bttvb" ~6 o: R3 z; f- C8 a
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。7 N% R% q6 @) F, {# C  M

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眼睛酸痛、疲勞

枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb' J) Z- g6 `5 F

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。5 |3 o( L2 W* D' l
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。

菊花茶

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。* P; S0 F% C) ~& w9 V2 t
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z% Q9 x) v; U1 x
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。' Z" n2 H& Q7 P
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。5.39.217.76" u/ L& k( H- H+ R( R' [

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紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。

每天吃一碗，連續二個月。公仔箱論壇, w; ~9 S: j" L9 c  |/ ^+ t

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。
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豬肝湯

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。+ f0 P6 D* F' b8 R
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腰酸背痛5.39.217.76. U" I. l( k: x/ A- i

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糖炒栗子  ]1 g4 B* N; Y3 B( c+ Z
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蓮藕排骨湯, R* y$ a6 _8 N7 h
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九層塔蛋tvb now,tvbnow,bttvb" u& b9 }2 h$ m7 \5 @3 E& i* G

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白葡萄乾公仔箱論壇( X0 b1 X+ b: K
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良公仔箱論壇4 m. Y) J* J1 B) [

玫瑰花茶

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。公仔箱論壇' ^5 [+ _9 o/ g, m4 K, ~5 r
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清苦瓜湯5.39.217.76. q% c2 e" h. V: a7 r

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。tvb now,tvbnow,bttvb3 D9 H4 \" Z/ V" w8 ~- E2 H

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薏苡仁茶
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。( [* ]9 ?7 T% D. f7 o5 |- e
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枸杞茶
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口臭5.39.217.762 n5 F! Q; A1 T$ a' i; B4 b" c

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熱梅茶
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玫瑰花茶" h# h* j1 j" Y. L' T
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普洱茶

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。7 M5 }3 A2 m6 U& X6 @

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陳皮乾5.39.217.76! b: u. [: v! [9 s

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。5.39.217.76; k- ~1 B; W( [! c9 _' m1 S

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。5.39.217.764 l6 p" s6 W3 Q  Y" E$ C
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便秘
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熟香蕉8 Z$ B! u" X: w$ R6 r
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核桃

　

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柚子、葡萄柚
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。( @% u+ @/ h$ A2 Y( x) M+ H: U: D

地瓜飯

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米, R; Q2 @/ d, E" z9 s
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中5.39.217.76  p% e1 j% H$ T1 H$ Z9 G! d
豐富的纖維質有助排便。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]9 O& n& q; m0 f0 Y+ p2 Z6 \

蘋果

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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