[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛/ a9 f2 x" o3 Y7 m0 |

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熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。5.39.217.76, @/ [# i$ A  y9 X2 ~: M4 m8 @
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。
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蘋果茶

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。tvb now,tvbnow,bttvb0 O5 Q# t' Z: y

熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝& }; ^" m" L- j- k1 p6 Y8 B
一杯，連續2個星期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a! s( V! f6 Z' l9 A
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。

紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb+ x2 K- S. a2 V& G" d

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。公仔箱論壇1 c3 f" O; s( }/ }" Z: k4 ~7 t

一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

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眼睛酸痛、疲勞
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枸杞茶$ n/ f3 b* G9 ]) v$ }  A- A
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。
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菊花茶公仔箱論壇8 I0 }2 M. q% R1 q1 u  ~

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連tvb now,tvbnow,bttvb5 b+ N8 v4 |( W; g3 ]. z5 j- V* d
續喝三個月。

菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。% N  Q! P* O! |% d# F' L

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。* v/ x% B: {, R# z8 @

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。- X" \1 U2 ^! _$ N7 k  E
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經痛
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紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb% F* F7 m5 ~2 i' a' p% g

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公仔箱論壇4 E3 G9 [' p; k0 X4 e# }

紅糖紅豆湯6 d3 i5 l# z7 I% Q
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。
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每天吃一碗，連續二個月。+ r' `8 O0 K7 c

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。+ Q) u4 f6 o2 w1 I7 J& y
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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

腰酸背痛  S$ V! l6 E8 p
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糖炒栗子7 a2 k+ C, u4 l1 f0 ?5 A

　

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蓮藕排骨湯
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九層塔蛋
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白葡萄乾
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。

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皮膚不良公仔箱論壇5 D1 V% I+ C/ O
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玫瑰花茶- A, j# N! `7 x& \! z, E4 g  B. P5 R
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {) [4 }; Z) c% `5 ^
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清苦瓜湯

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。公仔箱論壇; K. I& v' E/ {2 _+ H2 b+ |) u

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薏苡仁茶

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |- S0 `7 p- A- a: k
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。tvb now,tvbnow,bttvb! n8 o7 g# w9 `7 }: I; M

枸杞茶5.39.217.76& E/ Q" Q) Y1 e% J9 q

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口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T3 ^7 K+ E& |4 \

熱梅茶
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玫瑰花茶

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普洱茶. O5 h- _4 e: Y" h$ b  ?3 K
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。公仔箱論壇, w9 q4 _0 y3 ~& v5 ~8 ]9 `$ B$ `

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陳皮乾2 E3 ]+ O8 G' H8 ^% ?+ E+ Y" X- g

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。公仔箱論壇: p8 q' z# I! D% |! x
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便秘

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熟香蕉5.39.217.76& S' ?# t/ ]5 ]- e

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核桃
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柚子、葡萄柚4 H6 r" I# O; g: L$ C

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。6 \  E3 p0 Q3 h0 l* i+ ~* @4 f
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地瓜飯tvb now,tvbnow,bttvb0 |5 }" z( A- Q0 F+ @1 Y% q. m# c

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。5.39.217.76( P* ^' h9 A; j0 s0 u; E0 U* O

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。

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糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果tvb now,tvbnow,bttvb5 z5 N$ k8 U9 k
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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