[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

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熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。8 f2 N( L( l! z, l4 `8 g
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為5.39.217.76- P6 q+ q" }9 s) b# X! z  x+ k/ P
止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A2 Z7 J( v+ t$ c

蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。
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熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝公仔箱論壇7 i- s8 j2 j! i8 j: n' T( C
一杯，連續2個星期。; b. t& ]3 V8 D) M7 N
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。5.39.217.768 R, k4 w/ U  Y7 Y

一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅0 T% D# Z+ y. Q# ?) f$ y
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q2 `5 E  ~* O1 U9 H" k
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眼睛酸痛、疲勞
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枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S) d/ |$ N% j& G* a
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。

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菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?' ^. N1 X! `, k9 v( F0 W
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連" f" ?" a8 s3 A) [0 G9 O
續喝三個月。

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k2 ]6 `2 \) z- N* r- W

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。3 L. D/ C' \' T) R% I
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛5.39.217.765 v6 \" O# C5 e2 d$ N  ]
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紅糖薑湯

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紅糖紅豆湯

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。

每天吃一碗，連續二個月。

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。tvb now,tvbnow,bttvb" y5 w  ]3 h4 j% ~& Q

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豬肝湯

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。tvb now,tvbnow,bttvb/ g5 M5 I3 d7 s. O9 ~
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腰酸背痛
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糖炒栗子
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蓮藕排骨湯5.39.217.76$ l( o# ^4 L# U

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九層塔蛋
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白葡萄乾. z3 Z, a# p. W+ v

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。

皮膚不良

玫瑰花茶
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
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清苦瓜湯, }; t/ w0 X6 h8 s0 |

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。

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薏苡仁茶5.39.217.76& D$ g  n4 }5 Q- d+ E) R! b( Q

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E) o% T) u, h9 L. y) B2 l
尿、消腫與美容功效。tvb now,tvbnow,bttvb, s* E7 i: ^& s6 G( f% ~- n
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枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb* o4 z( A+ p) }* N

　
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口臭
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熱梅茶

　

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玫瑰花茶
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普洱茶# V* F; s4 D+ W$ V- |: s! g" M

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。tvb now,tvbnow,bttvb8 L  w) J- F" b; r/ f) x

陳皮乾# G& ?9 |" V; v6 ^) A

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。
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便秘
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熟香蕉

　
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核桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x! S8 l- I! C, q5 c! ~+ R% e- D
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　公仔箱論壇1 Y1 V8 W, c6 k; g$ @

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柚子、葡萄柚公仔箱論壇& I5 v/ d7 ~" Q
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
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地瓜飯公仔箱論壇9 u& F9 ^8 k, d& G+ b' E

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。公仔箱論壇% `" Z% s. K  a
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~  w& X* @1 }# O6 C7 `- Z9 }

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中tvb now,tvbnow,bttvb, ?2 |6 {4 E5 v% H, ]
豐富的纖維質有助排便。5.39.217.765 p8 ]" D0 j( N. [2 J1 ?6 l3 e6 f

蘋果

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。1 [. J1 d7 y/ h1 E4 _# s# }- _

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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