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[健康資訊] 金雞獨立

本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `& U" S! P0 ~( e7 ?: k

, q. W9 Q, R, J每天做"金雞獨立"1分鐘,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年痴呆5.39.217.76' p5 D  a0 w3 W8 @" [  F; y  Z
"金雞獨立"為太極拳之招式     
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1 @4 a' x# J4 O7 ltvb now,tvbnow,bttvb左腳痠了,換右腳即可 5.39.217.76% j+ f' y; L" ?. G: S
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0 F! X% O& q7 j1 \& @, G4 [! D公仔箱論壇閉著眼睛做金雞獨立,如果站不了10秒鐘,表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。
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雙眼微閉,做"金雞獨立",是養生專家中里巴人推薦的養生法。& i1 G6 [8 G1 p; R* ^

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每天做"金雞獨立"1分鐘,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年痴呆!公仔箱論壇5 a! K, J% z7 V' J' ^5 C# J7 ^

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, c+ a' E  s2 E. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健養生暢銷書《求醫不如求己》,去年面世後,就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首,並在半年內再版12次,發行量達百萬本以上。
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本書之所以大受歡迎,主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家,也是中國著名養生專家中里巴人,日前來新期間,就透露了最簡單又有效的養生法。
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中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說,身體出現疾病,中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題,身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。& M! b  J) {" ~/ [/ j. G9 n
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中里巴人說,許多人起初5秒都做不了,但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長,頭重腳輕的感覺沒有了,睡眠質量大大提高,頭腦清楚了,記憶力也明顯增強了。
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"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘,那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"tvb now,tvbnow,bttvb6 V6 k' c- |6 G0 g9 G
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& v3 z3 ~3 Z4 ptvb now,tvbnow,bttvb他指出,我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立,虛弱的經絡會感到酸痛,同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位,也就相應得到了調節。
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這種方法可以使意念集中,將人體的氣血引向足底,對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果,還可以改善小腦萎縮,預防痛風等,迅速增強人體免疫力。
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對於足寒症,這是治本的方法,也可以迅速增強人體的免疫力。5.39.217.76& f! U: O* ]% a* G# o. Y% Q
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4 X$ ^: V- n0 z" E, y" ]. Z公仔箱論壇他說,一般人都適合,尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做,將來患上中老年疾病的幾率,也會比較低。tvb now,tvbnow,bttvb$ V3 P  I& ^  R8 W+ q. c) C
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不過,70歲以上,或雙腳已站立不穩的老人,就不適合做。
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(示範者為楊家太極第三代掌門人-楊澄甫,發、化之功,皆具上乘)
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原以為很簡單,試了以後才知很困難,謝謝分享.
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評分次數

  • soforlee

thx for you very much!
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