月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.
' i' N( z, H8 t5 A; T9 R7 l& K, O1 c' R% ~$ _
1、红花茶：调经止痛
5 b( O7 I" I" l* f+ K% @2 b7 ftvb now,tvbnow,bttvb& ?# ^) @8 a8 Y5 u! C* H, U
红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。tvb now,tvbnow,bttvb! x5 ` E' A5 M$ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~ N8 a# A# i5 h; }5 j# P+ E
红花茶的泡法：
- T' {/ X, |% }. P6 j4 ctvb now,tvbnow,bttvb( H; m; ?; g D# J
将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。
- j/ y; v, V) {9 b4 m/ n3 p7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q( j4 @8 z" G+ S( Z# y% G
2、玫瑰花茶：缓解月经不调TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x4 q u4 L _3 D
- f) o, s/ P, [$ |tvb now,tvbnow,bttvb 玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
7 U# }- ]* e+ ]
; H& a$ U; L y5.39.217.76 玫瑰花茶的泡法：
0 u% h+ v7 _3 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u% w2 B, M2 }! {. D+ M- K, T; l
将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
/ _/ n5 Z- Q& A) r( |5 j8 i" F! {
$ Z/ b7 ]+ {4 j- T9 v3、月季花茶：活血调经，治月经不调5.39.217.76. ]! F: |. {( g! M) {: X2 ~
5 G1 t9 K- o6 B. D! B 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s* S3 Z/ N- z$ N8 v' R( h
tvb now,tvbnow,bttvb; L V. @7 b. M& m
月季花茶的泡法：" @( `5 o: \- {) g: e+ c1 Q
4 t( m- M7 B6 P" w$ M4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
: v, Q5 ^0 S. i8 x" o- D' ltvb now,tvbnow,bttvb
9 t+ q( r# [5 V3 I! B0 Ntvb now,tvbnow,bttvb4、荷花茶：活血止血，调节月经量多0 N+ y7 G, f: H& P0 t- |
* T3 ^) X" Q* H5 w 荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。' p7 x+ K- C# J; E" G6 h
! \- l/ t* ?, J* L. z. J" O$ { 荷花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb. A0 Q2 u. r; P2 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P2 s- c/ W+ Q B0 `1 |! g
将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
; B) I6 U7 S; q. |1 m0 T1 y公仔箱論壇
! Y% ?) p2 Q7 x6 z5 Rtvb now,tvbnow,bttvb5、芙蓉莲蓬护血茶：护血
7 U& L# N" k8 O/ k& H6 C+ f! w
4 Y2 O( g' W; y& ~1 x( | 中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!tvb now,tvbnow,bttvb G2 x) i: |/ w0 a5 q3 Q
3 F: P0 c" `) U$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芙蓉莲蓬护血茶的泡法：公仔箱論壇$ ]% J" O6 H- U& b: D9 {4 M, w
. x; i! B2 m3 V5 g 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j4 m4 \$ S* ]$ u7 S7 B
tvb now,tvbnow,bttvb% z& @3 Q. t: k2 w5 C& [
6、川穹茶：活血调理闭经tvb now,tvbnow,bttvb$ }) c: Z2 O' V6 z: t
公仔箱論壇0 l5 c A8 \% ]1 f/ @/ ~
川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o$ q! @) U' @, o% m' D
D, k4 o( [1 Q 川穹茶的泡法：公仔箱論壇$ U7 F% V8 y% U9 Z' [6 B
$ L+ Q0 u4 ^/ ]/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
* [% r A! w ~- j" L# L5 I! S5.39.217.76% y) G7 k V* {8 X; t
7、益母草茶：调经，缓解痛经' k. f) B0 Y8 W9 ]/ u2 {8 l5 r/ M
8 _& U1 `7 l3 Y. y3 f2 r! \6 \8 N8 B公仔箱論壇 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
7 C w9 `. H k) J! A( w2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P0 u* |! K/ w# ]( D9 M& B5.39.217.76 益母草茶的泡法：5.39.217.761 o; l! ^* N) l& a( B# f& b
5.39.217.76$ |7 Q# W. k) l: K
取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
| 
