1.起床先疊被 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L. x5 O. _. T6 v: j
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人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。
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- W7 K+ t9 f3 u5 f: W公仔箱論壇人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。
' j! Z8 s$ v7 }1 D$ Y; h* P: U+ ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q+ R4 s3 L, z3 y
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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2.不吃早餐
; D8 {2 ?4 U* p8 E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I5 ^9 R5 S4 w0 ]' n3 Z* ?8 X% A
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。 公仔箱論壇% U6 d8 b6 a- w0 \
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3.飯後鬆褲帶 tvb now,tvbnow,bttvb7 W4 m" y$ C& n* e
9 a) d( F! `# d; @' @: I, Q# v公仔箱論壇飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。 5 ~+ I4 |/ z) C: p9 i* p
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4.飯後即睡
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" \+ b* O9 c4 k公仔箱論壇飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
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4 G8 }. l6 b" v( r# u. d8 ? pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動的狀態，極易招致中風。 5.39.217.76# D* K3 ]( D& K; j& a6 K
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. {4 \. C; O( e6 k5.飽食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t# |% s( ~- G" Z+ J% k# o- s9 H" |
2 ?2 d) s7 T& x. }+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多， 會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
8 b( S6 e) _4 t9 O2 r* K0 j9 V5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y5 _( U' |+ d' e/ t0 }) L/ k
還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質 在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 tvb now,tvbnow,bttvb4 m- ?- B% M: J
! Q' U: y" F; c& m- h5 B腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝。 經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。 5.39.217.769 j& H! ] W( u Q; L. ]8 O: @, ^
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6.空腹吃糖
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/ n1 c: p* d- p; J5.39.217.76越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
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( H6 z2 p5 i0 t( q/ Y0 B% m由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。
: r* }3 Q/ z% d5 [2 i6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^2 h/ I7 A5 W公仔箱論壇5.39.217.76: F( K' P( \5 i5 T! R1 t% x! O& w
7.吃太鹹的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n; R: K: h7 H. F* ?
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。 5.39.217.761 ]' e* M [+ ^! t3 T
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8.留鬍子 + L1 j" `3 ~! Y' Y$ r
8 m. }$ ?3 t- d8 ^% m( h; y: [5.39.217.76鬍子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 + q8 j9 V1 h9 Z* K$ W
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據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。 5.39.217.76: {6 t# v# D; I7 t. f' T# ~
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如果下巴有鬍子，又留八字鬍 ，其污染指數可高達7.2倍 ，再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。
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9.蹺二郎腿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x* I4 a6 C+ y9 h
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。 5.39.217.769 y& M3 m3 g$ _4 P5 Y
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/ \' D9 G D. b8 a" p5.39.217.7610.瞇眼看東西、揉擦眼睛 5.39.217.76! S; }& x) U( g9 q4 F
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瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 tvb now,tvbnow,bttvb3 a) a: P8 y& \
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11.強忍小便 公仔箱論壇3 Y: o2 ~* M; p) ?8 o" S( J; n6 e
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強忍小便有可能造成急性膀胱炎， 出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb# v5 ~3 p( _* K% ], I( t
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美國科學家發布的一份研究報告指出， 有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _9 ]! i$ t" a1 k% } H
6 J$ v6 V$ F% q- }5 e$ |5.39.217.76憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態； 如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加， 還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀， 造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P0 Y, `8 N3 D+ E ?
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在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。 . _1 l5 a$ Q G, g$ W
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12.伏案午睡 公仔箱論壇6 ?. v& U7 g8 k3 F' S
) Y, P y$ F" V2 i# Vtvb now,tvbnow,bttvb一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊， 原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。
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7 D4 F( _. \' i8 }3 h. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。 |
發表於 2007-12-21 08:50 PM
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