[健康食品] 巧克力+果仁=防老术 巧克力的8大好处

lovebearhl

香醇的巧克力一直是大众的最爱。可是它又是MM的敌人，因为总和高脂肪、蛀牙、痘痘联系在一起。其实，吃巧克力会长胖会蛀牙都是错误的观点，巧克力吃了不但会降低疾病，而且还能带来好心情。
  j. ]1 R! |0 Z# h2 Utvb now,tvbnow,bttvb
1 g2 Z; k$ g* `1 N
- v3 L( v7 V/ m7 x9 ^! o- a6 j7 i1、巧克力+茶=叶酸tvb now,tvbnow,bttvb* k" L# b! r0 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s' t& Q! U' p# `
　　德国医学专家认为，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，如维生素E和C的作用时间，还能促进血管扩张、治疗贫血症状。专家指出，吃完巧克力后再来一杯红茶，其作用效果等同于对血管具有保护作用的叶酸。
# Z% }' w( y' Q6 }( c2 m5.39.217.76
. ?& l. ]( f4 b3 f. [# }3 Z$ b% F; f4 X4 ]
2、黑巧克力+果仁=抗氧化剂5.39.217.76+ g1 N5 }2 p* Y+ _7 V# J+ c2 A8 r

- Q6 M, {* ?+ l! ]　　黑巧克力中可可脂的含量较高，多酚是可可豆中的天然成份，也是一种强大的抗氧化剂。同样具有氧化作用的还有果仁，医学研究表明，氧化损伤是许多慢性病发生的主要原因，德国健康专家把黑果仁巧克力称为"巧克力家族中的贵族"，研究发现，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率降低15%。另外，黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质，这些矿物质可以参与和改善人体微循环，能有效地改善皮肤状态，让你吃后心情愉悦、产生满足感。
1 g1 C; s6 |1 q. @- Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* Z% @6 n0 ?. f. E& V5 {% s
5.39.217.76  q9 f+ w$ A: u
3、巧克力+牛奶=优质钙; o+ e, l# t. N) a" `6 J$ o: s

* c. i$ e2 `8 f6 B5.39.217.76　　牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。但值得注意的是，市面上常有的巧克力奶并不能达到这种效果。
% t6 Y* E+ }' f, p1 c7 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 P/ z- E) }5 G# b

( g! J% C! R$ v# i  v/ Y5.39.217.764、巧克力+红葡萄酒=阿司匹林
" p( y' c9 M. C. s' T' O: r4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V9 x9 `' H& [) Z% c
　　具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水杨酸，美国《Thrombosis Research》杂志近日指出，水杨酸在一种叫黄烷醇的物质的作用下，可发挥更大的功效。专家认为，可可中含有高含量的黄烷醇，而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍，两者相互作用，可达到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不会带来偏头痛、发低烧等任何抗生素都有可能引发的副作用。
- c3 C8 C3 e+ o& d* w$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
9 n8 j/ Z+ F6 p4 |; f5.39.217.76
! X5 J2 z7 x4 n3 r5、巧克力和蛀牙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `% D0 D  F2 Q7 f6 h% ~+ c( t" r# N8 C
% m9 z. B; X4 n) v) C
　　巧克力的细度一般为25微米，组织非常细腻，一块优质巧克力，进嘴很快就能被融化，因为巧克力的熔点与人体温度很接近，它的残余物基本在牙齿上留不住。另外，波士顿福塞斯牙科中心的研究证实，巧克力中的可可粉有抵消其所含糖性酸的潜能，并不会为你带来令人担忧的蛀牙。5.39.217.761 s9 J9 Z, W- T: E; L, O: X" Y

9 O0 \- h* J) Y. t% l公仔箱論壇. {# M# V( |, H7 C1 C
6、巧克力和痘痘
8 E( M& o. U% N! v
% W; ?- d4 M# d' A; @* H　　美国宾西法尼亚大学医学院进行了一项研究，他们挑选了80名长了不同程度粉刺的试验者，并把试验对象分成两组，让他们保持相同的生活、饮食和运动。一组完全不吃巧克力，另一组在他们每天的饮食中都至少吃三块巧克力。四周后，两组轮换饮食方式。最后研究人员发现，他们的粉刺情况没有明显变化。医学专家指出，巧克力并不会影响人体的皮脂分泌，如果你脸上经常出现小痘痘，还是去医院查一下荷尔蒙水平比较好，千万别把责任推在巧克力身上!公仔箱論壇0 H- V9 x& N$ y( p/ V7 t7 r; a
. W6 |0 F  Z$ f- J

2 q4 O- C- K. K' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、巧克力和咖啡因
) ]" y# B8 F+ v, O- q& qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P! e' {  c$ ]1 Z
　　巧克力中所含的咖啡因量非常少，一块30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇诺咖啡的20%。你要是睡不着觉，调整一下作息时间是较好的选择，可别埋怨巧克力哦!公仔箱論壇! d/ X& I' ^9 Z9 M" Z( E

  X: [0 }) K8 D  o9 r; G
. D# A" S% P8 G  T9 {& F  s5.39.217.768、巧克力和胆固醇升高公仔箱論壇" m# V* c: a4 ]( L" ]  b

& v, {. e% o) B# e& S5.39.217.76　　研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。相反，比起巧克力，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等“健康”食物更易带来高胆固醇。