[健康食品] 巧克力+果仁=防老术 巧克力的8大好处

lovebearhl

香醇的巧克力一直是大众的最爱。可是它又是MM的敌人，因为总和高脂肪、蛀牙、痘痘联系在一起。其实，吃巧克力会长胖会蛀牙都是错误的观点，巧克力吃了不但会降低疾病，而且还能带来好心情。
7 a6 ?$ W. A+ e) D% L% Z+ M公仔箱論壇
3 g8 j6 i7 \# R8 L+ ^) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]# v1 _, j5 P) t
1、巧克力+茶=叶酸5.39.217.76/ M6 i5 t2 h5 ]+ u% H3 |
2 ?3 G0 W; P! s) e' ~2 d
　　德国医学专家认为，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，如维生素E和C的作用时间，还能促进血管扩张、治疗贫血症状。专家指出，吃完巧克力后再来一杯红茶，其作用效果等同于对血管具有保护作用的叶酸。
- s7 w0 F, B' H
2 ~7 Z. G$ `* W# h3 E' Xtvb now,tvbnow,bttvb/ u8 }+ o( h/ D! V0 T4 e* r
2、黑巧克力+果仁=抗氧化剂5.39.217.765 l5 [5 m$ ~2 ]( d( m: ~- q5 }

' X. S6 }7 }9 j$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　黑巧克力中可可脂的含量较高，多酚是可可豆中的天然成份，也是一种强大的抗氧化剂。同样具有氧化作用的还有果仁，医学研究表明，氧化损伤是许多慢性病发生的主要原因，德国健康专家把黑果仁巧克力称为"巧克力家族中的贵族"，研究发现，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率降低15%。另外，黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质，这些矿物质可以参与和改善人体微循环，能有效地改善皮肤状态，让你吃后心情愉悦、产生满足感。) L1 t2 i7 R; f
5.39.217.76$ C7 s6 ?: O, [' y. W! z' [4 v

* ]; S' `; p6 j  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、巧克力+牛奶=优质钙tvb now,tvbnow,bttvb" @$ V! m, X- H  P. U

' N" N1 b/ }1 @& t6 h. h5 ^9 p　　牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。但值得注意的是，市面上常有的巧克力奶并不能达到这种效果。8 }4 T' v% s$ R; G1 W) U3 T: [5 o
1 b1 Q. ^/ I* g# k, q. [
5.39.217.76: v0 ]# Q% }2 J
4、巧克力+红葡萄酒=阿司匹林TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [. i$ Z- U1 k/ a3 U: f

7 ]; Q. e3 j" T4 ]　　具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水杨酸，美国《Thrombosis Research》杂志近日指出，水杨酸在一种叫黄烷醇的物质的作用下，可发挥更大的功效。专家认为，可可中含有高含量的黄烷醇，而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍，两者相互作用，可达到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不会带来偏头痛、发低烧等任何抗生素都有可能引发的副作用。- U% _; `) N7 {

& f4 ]' x2 s8 o! L5 c1 f3 y
; n- |: q7 O2 E5、巧克力和蛀牙
- B! R5 j& b- I# O% N. f2 H1 D! M, E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M/ J- e! R5 N. d" F+ r- K
　　巧克力的细度一般为25微米，组织非常细腻，一块优质巧克力，进嘴很快就能被融化，因为巧克力的熔点与人体温度很接近，它的残余物基本在牙齿上留不住。另外，波士顿福塞斯牙科中心的研究证实，巧克力中的可可粉有抵消其所含糖性酸的潜能，并不会为你带来令人担忧的蛀牙。
8 _- @2 \1 |1 b* g公仔箱論壇! A* E% w3 O1 i8 \+ S9 C+ A
公仔箱論壇5 N6 J: {( ?/ H
6、巧克力和痘痘
4 I3 W; Z: P- J4 Z$ ]0 a  R公仔箱論壇
1 k$ [. P, ?: d- J　　美国宾西法尼亚大学医学院进行了一项研究，他们挑选了80名长了不同程度粉刺的试验者，并把试验对象分成两组，让他们保持相同的生活、饮食和运动。一组完全不吃巧克力，另一组在他们每天的饮食中都至少吃三块巧克力。四周后，两组轮换饮食方式。最后研究人员发现，他们的粉刺情况没有明显变化。医学专家指出，巧克力并不会影响人体的皮脂分泌，如果你脸上经常出现小痘痘，还是去医院查一下荷尔蒙水平比较好，千万别把责任推在巧克力身上!. ^8 p: O4 K3 t1 I& L  c: r

: B+ Z4 _4 D4 O: {. c/ M7 {" t4 N0 m* I7 U5 O# F
7、巧克力和咖啡因
, l7 d1 ~0 w* X
2 D8 `2 v0 v2 ?% {; V) r7 H1 z　　巧克力中所含的咖啡因量非常少，一块30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇诺咖啡的20%。你要是睡不着觉，调整一下作息时间是较好的选择，可别埋怨巧克力哦!
) [$ M( T7 b% S5.39.217.765.39.217.767 Q+ V4 g: C. x! d* t5 q

. `* T: u* X2 I2 J$ Q5 l$ }8、巧克力和胆固醇升高
5 [/ M, W; W% g1 p6 p; A! O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i* k2 p: f( V' o1 q' K9 N
　　研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。相反，比起巧克力，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等“健康”食物更易带来高胆固醇。