1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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% K& u! J, m0 b$ Z公仔箱論壇 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。公仔箱論壇* X8 G2 B9 S* |$ }
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。公仔箱論壇" h# ~% E0 ], h0 P5 N+ \/ ~ h/ K
' b5 P9 v( V0 _7 |, o r0 L公仔箱論壇 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
! v5 b z, I* p+ k( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e& s" a5 f7 a" G. f
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。* Q1 V$ p5 F7 `" i3 M
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q8 E0 j7 q+ w/ I# Y& V( r0 S
y, [( V ]$ }+ `$ S公仔箱論壇 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。公仔箱論壇2 N2 b! y P) M1 V+ k1 W3 A9 Z
1 J' W5 D* }) T/ y5 } 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。+ I* R, b) i. N7 R5 p
7 u" \2 ~( I5 @; Z/ Utvb now,tvbnow,bttvb 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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" j3 U( y( k D& L8 c5.39.217.76 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
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: y5 D3 v" H! G) G% v 13、天天喝水八大杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J. v" D* y- E! c4 P. R& f% Y
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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3 y0 H7 F, t2 L0 x; {tvb now,tvbnow,bttvb 15、白天多喝水。晚上少喝水。, A# s3 x5 r& m8 K3 k
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
$ b( F( B# ^, r0 I6 Y9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 u* {, P. Q6 D4 U
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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( e# K, E: T/ j" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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4 K& {0 Q7 v% j3 x \5.39.217.76 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
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: Y# U+ s' L1 `2 j( P% K4 V 21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。0 p3 w3 l. J( E4 w: u* H
# G; `" ~& H' b# C5.39.217.76 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
. {3 {0 ?, m9 ]+ y; B% d1 X- Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J" O% J+ v' i: l8 s% N
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
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2 ?1 d" }- s6 x# J8 O 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
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) B/ [9 p4 f- o. z) P0 d5 L& Atvb now,tvbnow,bttvb 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
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27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。: @ O+ _. `$ _3 |- J: Y! u |' @
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28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
7 }" c" m9 Q. ]$ Z, W y. i; O5 i$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X$ S7 [/ J7 Q" d- Y3 B6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
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: y5 [. S' r6 V% o6 ?9 I7 T: f公仔箱論壇 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
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; p( }/ D6 S" _# j( {: j& n 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?+ [ N, r- U
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32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
l1 E! F- X! S$ m, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) G4 W8 r& c) ]& S) F) T, [+ o公仔箱論壇 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U+ g: J/ Y1 \9 X) g' Q. a9 m
) w+ n8 ]" A$ f: P! u5 g2 ^tvb now,tvbnow,bttvb 34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
1 Y$ P+ h+ J& x4 e& n8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W5 T7 c. O9 ^
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
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36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。9 e2 l. Y7 K3 L8 I J! N; g; v
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37、不抽烟。拒吸二手烟。
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38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
( u2 ?* W+ U9 p% y a; V$ h' W7 g* `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @( L G: e* U3 V0 C9 _. y$ m
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
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) J# m6 c( l' h( _' ltvb now,tvbnow,bttvb 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
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4 x: o- P& c' @* [5 @' N' p. Y& ktvb now,tvbnow,bttvb 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。5.39.217.76; ^* h- r8 j0 n% X" Q
6 s/ \3 O+ k8 I7 O4 k# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。tvb now,tvbnow,bttvb' ]! x+ ^) r& S
! x. ^. S7 A0 s1 T# q公仔箱論壇 43、维持理想体重。不过胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i& J/ o* p1 k" @
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44、保持规律的生活与运动。
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q8 t( |' Q. ?- C2 v. e* E yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
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