1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
; G! v/ s' m4 Y0 ^& S; `tvb now,tvbnow,bttvb2 ?6 ^" P" C' n1 k' V. V/ `
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t, \/ \' z/ q& |4 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `* m6 e/ K/ d7 Y: k$ l! x
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。公仔箱論壇$ d/ l) X0 d! b0 x5 u/ Y
% c! y4 {: s3 R- o& Q- f0 f# `% s6 N 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
2 d! Z5 c. W" X% U, otvb now,tvbnow,bttvb
9 E. A; m- t" R3 ?, s2 h+ E0 k4 p5.39.217.76 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。tvb now,tvbnow,bttvb8 q5 l# c- M4 ]1 h$ ^8 P3 U
! a; G) d) M. I! U( ]: p6 Ntvb now,tvbnow,bttvb 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。& ?; J6 k2 ?' z' a
5 @/ V/ \- B* \/ x2 P/ k7 x: a公仔箱論壇 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。5 P% r3 E4 B( S% t& ~, s" _# C
5.39.217.76% _& C$ {8 _$ m
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9 T7 ^9 ?! m% n* {) a, S6 }' `5.39.217.76公仔箱論壇0 [; s$ p1 Q9 G3 Q2 j
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
1 N2 A# _/ m( J% ~* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L- n$ z7 `/ Y- F; l- ^) q! `" d5 R
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。/ Z5 N8 [/ f: b" e
5.39.217.76- C# S; N& |0 {% v7 C* K. f
11、刚出炉的面包不宜马上食用。5.39.217.76- o1 q1 F. F/ Z- \
+ j- e* i" T5 I 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
8 l+ L. T1 ]; ^1 C; K+ d7 S7 v! d( O) T
13、天天喝水八大杯。
3 W) r/ v; Y; G( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x7 m+ `6 @7 X% ] S, X7 a" P
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。tvb now,tvbnow,bttvb+ `# N j! }" ?% m. r8 S5 ^
8 }9 j) p/ U1 S公仔箱論壇 15、白天多喝水。晚上少喝水。" o7 x* s# A" p8 y8 k3 P5 C
5.39.217.760 X8 q7 y5 L2 C
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。5.39.217.76. O+ A3 O: i0 z0 l
5.39.217.76) U$ Q c& |( }1 q ]( v
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
' g* S/ x: I9 K' [5.39.217.76
( r7 {" X* E' i5 k2 {4 t公仔箱論壇 18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。5.39.217.76$ q7 l9 r- L& f$ p
! }' n+ g% y } 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。tvb now,tvbnow,bttvb! U! v g3 C1 o! A. U4 L
6 ^; x+ }) h4 h. g; e
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
/ y, J* @* l# i: q: M
& j) I2 w- S7 c" ~/ ` 21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。
) R1 g# o6 h* R/ @ n8 F6 T% ?5.39.217.76& R& X1 t" ^! n6 S5 N( |6 s0 J
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
* U' F% f! x6 i; R5.39.217.76
7 d3 S* O$ z( ]1 h: {8 u公仔箱論壇 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
! L( q7 a, v( l! @. y" Y' ^6 ?公仔箱論壇
; X* y* R# e* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。公仔箱論壇5 K9 l4 {2 ]; u2 F( L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @9 v7 ^" p5 }9 |/ S1 @
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
: }5 Y& |0 E, h2 {" R; f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q- F! u6 ]7 {/ ?- g
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。公仔箱論壇* N8 F4 U. Q) m- @" q
# ^' T5 \2 i: P6 b& @7 p5 K1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。公仔箱論壇: G' N# z; I. d N$ D2 w( ?7 Z
6 j: F0 U2 ?2 O0 R 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 | q* Y9 G: _. ]. ]' a K" l
9 I( Z+ X- }! \ h. Q1 [% O& [
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。' Q# y S {& y* v! d9 n# j
, Y% }; z3 {- I/ ]/ v 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a, k2 [3 h- T; r z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k( p8 [# H7 }/ ]' X
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
7 O [2 R, ?: c5 |0 g0 T+ e+ m2 d
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。tvb now,tvbnow,bttvb' G" z7 b( w3 Z0 U1 f7 O, O
tvb now,tvbnow,bttvb3 C7 F# Y% o4 i3 S; h
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
S5 J/ Y' f8 U& [+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h& h+ f# p, f+ K
34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
/ S' o/ n- ? F! R公仔箱論壇" ]$ u6 s' Y- H
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。+ i! M/ O) k+ u) f9 N+ U" l2 @0 V6 ?
5.39.217.764 t j% k2 F) s- v9 k
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。5 [: v6 x; K/ w0 ~) W( ]
tvb now,tvbnow,bttvb& o0 f1 S$ N. N R# f) p: M
37、不抽烟。拒吸二手烟。
4 r2 N: C& L# H2 |( x& T- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f0 @3 d' R( dtvb now,tvbnow,bttvb 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。5.39.217.76& R, f Y' j$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M: n8 B6 V5 ?; n8 b9 h* {7 u
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。tvb now,tvbnow,bttvb+ a3 b1 T5 O8 s
: b/ o! J. J" K- B: `/ O 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y* j+ D+ @4 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R. F" k0 p) q. r
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
6 x4 D/ X" U+ `7 t0 r- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( T* g6 a/ V; {- Y 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
' S3 }- {9 Z- Y3 `+ r8 x; |) w公仔箱論壇
5 j7 B: a' T% I: T" A! o5.39.217.76 43、维持理想体重。不过胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S' \+ p( g9 C; b; k
/ r1 O: |0 v' s
44、保持规律的生活与运动。! o1 j: J. ]' O1 A; `; f2 ]8 G7 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N2 w8 u( W. C& x" l- T
45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
| 
