1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。公仔箱論壇' v% M8 e; H7 y) f% d
. b# u1 p! o# f2 v, o; Ztvb now,tvbnow,bttvb 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
; E! j" P3 T B5 g* i5.39.217.76( c: N+ F! \; w4 m0 k
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。# j6 K+ S/ g( t
tvb now,tvbnow,bttvb y. Z8 o4 U5 {* W/ ^3 B
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。5.39.217.76' S/ ?' u7 J7 }: v, M1 E1 n
# G' J! G: }* T% B" ~+ o1 w- A
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
2 O" y* C0 f r2 u0 ?- A, O$ }# j, |5 h3 J$ Y* `3 Z
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。公仔箱論壇3 t) A3 J) n" w5 ^& Q
5.39.217.76) ^% u6 H" W0 Z1 C
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j; N: _( l: l8 ?0 b, t
tvb now,tvbnow,bttvb: I! X, c& H; X/ o7 ]1 v. T
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
8 u- X7 G8 V* C2 s2 l hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p$ ^: r' K7 K( g% f; b. ~$ T: s5.39.217.76 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。! k3 Q7 i9 n9 i' C- m3 C$ f! h
tvb now,tvbnow,bttvb( H" T- [0 U- S& O1 m; S
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
5 k0 M# r/ [2 Q3 r0 D8 I5 _公仔箱論壇
% j4 I% ~' r( m7 n5 Ytvb now,tvbnow,bttvb 11、刚出炉的面包不宜马上食用。公仔箱論壇+ v4 Y0 B; U& y% T( B$ E$ p. Y
5.39.217.769 B# R+ |7 e& f V/ H1 C5 o: y
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
- n5 {5 `2 u [+ ftvb now,tvbnow,bttvb n/ m2 Z- s# }( D6 G, c
13、天天喝水八大杯。
' ~* r; Q& U+ U/ x0 ~. ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 ] J5 W x f7 c' \2 }' S; g
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
0 j5 i' E M8 X; X" z$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
1 l# o0 M0 s# R( R9 g, k( d 15、白天多喝水。晚上少喝水。4 k' o4 [+ M0 D S- W5 g* V
9 g$ B" c$ ~9 s+ h
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。5.39.217.763 E( P9 U2 }5 s/ c1 Z. l
tvb now,tvbnow,bttvb/ L2 w5 L& `. u, d
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
8 w2 g2 J" S% E$ N( g$ itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& _" B6 G" D8 F5 `# x
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
+ q7 b& T/ o6 ?7 f G& [& {tvb now,tvbnow,bttvb
, h& v$ A% T; |* x1 t/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
, e& }5 B* o) |4 C: D- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; Z3 J" j T( a4 B
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。5.39.217.76/ i K' p' G: q! ]2 n6 D
. m, C; B) @& I' y 21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。tvb now,tvbnow,bttvb. h: F9 b, {' ]. O1 q; W1 }$ M4 a
5.39.217.761 ?. b' B+ K: J( S
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }( h, l) r: U7 G* l8 l
( y- t6 v& a8 M+ D7 Z公仔箱論壇 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
# F9 f8 k8 Q- F7 f5 s$ z5.39.217.765.39.217.76, a0 g5 q, B, J0 v( F: x
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
2 `( r7 {9 Q- n. m z3 o4 R, l公仔箱論壇
* U3 e. d, K- V4 ?2 Y0 Q" B公仔箱論壇 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J9 u2 B5 r" m- Y8 \5 V6 N
" a5 J+ K; x+ R* k1 X( {/ S
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。5.39.217.760 Z F+ U, F5 v6 [
; w. ^0 X6 A* B! z$ B6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
: l7 i; |0 `. N. j公仔箱論壇
' r, \( A% m# F/ B& ] 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
! y2 u1 p; ]: D, g& i) n% p( w0 ?公仔箱論壇5.39.217.768 e7 z: Q; ?; q. L% b& N
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。tvb now,tvbnow,bttvb2 \. v' i; V& C! V4 `
% P) s* [- @8 z: {9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。: K: H" H. l# R6 T3 c& L, I9 `
tvb now,tvbnow,bttvb5 X5 b, ~$ A+ |+ z& h% s
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。5.39.217.761 `9 Y6 _! q- g$ W- `
3 |; E4 ?2 |" e: j, N, c/ D公仔箱論壇 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。( l' ^# C* I8 T) U( U; Z4 ?
4 j) [2 `# k2 o; l& ]- Q* Q公仔箱論壇 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。5 {$ k7 X3 @4 K* d: u( l
' z' C& F& | g9 u" O1 j! x 34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。7 U7 e& e* V" B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e! y4 j/ j& G k: X+ r
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。公仔箱論壇) q+ _) }' |0 ?: q( ^
5 K, X0 V9 L2 y 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。tvb now,tvbnow,bttvb. i! b- {( I9 {# x! G
tvb now,tvbnow,bttvb$ C8 l8 }+ z0 ^
37、不抽烟。拒吸二手烟。
$ C* h4 h5 C; t! v, b1 p5.39.217.76- w! m3 s0 V: U6 j! a6 b3 y6 C
38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v) f0 O2 l* ~3 T& x m- o7 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f0 q$ m3 ^# I/ I6 O4 Q( U- m1 b
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。6 e7 s0 c8 L1 W& }
; T) {8 x9 L K I& ?9 ~& E& n5.39.217.76 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
\ l8 z- o8 M# n3 [
1 x7 a, a! r$ q9 N; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
I( W+ \/ V: n3 Y$ g6 j公仔箱論壇* U0 p" K/ h9 l/ V* c& W8 M
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。, S5 _% F" R) z& `2 F- R$ @9 q9 ^- O0 f
5 g' t0 N# [; \# l1 r9 c5.39.217.76 43、维持理想体重。不过胖。tvb now,tvbnow,bttvb$ R+ z; `( v0 I8 O( P; O& y
* Z3 v; h! W4 B" I
44、保持规律的生活与运动。tvb now,tvbnow,bttvb( _, O4 E. R; f" o* n( c$ U+ l* {# E
2 v$ o4 w9 a% B, H) R( h( J公仔箱論壇 45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
| 
