本帖最後由 jeniffer7799 於 2012-10-24 05:47 PM 編輯 5.39.217.76& X# M. m$ J _0 n* ~6 z
" d7 [5 J/ r# v: _% Q4 E; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q% a- X0 A$ v/ H
錯誤一：認為魚吃得越多越好。8 V. S; C s0 `* ]
魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，5.39.217.76/ S8 D# Y$ j* }1 Y. ^
故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。5.39.217.76. b2 d/ G( w2 u; n ~
但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，
% ]( D$ n& a. `1 h2 r8 D- e( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，
0 w( z2 @5 { i+ i5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血，如腦溢血。
2 t( N J; c4 ?$ [: W9 B! A9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
P/ k( E5 w! v$ X& M+ Z錯誤二：口渴後狂喝飲料。
$ K* E/ ^1 w0 P大量出汗已使人體內鹽分排出過多，這時大量喝飲料，
9 r) y" h+ B ^( v' ]則使體內的水、鹽比例失調，導致代謝紊亂，易出現胃腸絞痛、心慌、氣急。
" E/ V0 V1 A' D$ Z1 z4 [- Z. H o口渴難耐時宜一次喝半杯涼茶或白開水，過一段時間後再喝些，讓體內慢慢恢復水分。
% f8 j: R3 C! C1 w% n0 G公仔箱論壇
% c+ h4 F6 ~" n f. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w! \. W. R# s# d0 C錯誤三：用沸水沖茶。
. y% J4 e0 ]; p+ A1 t4 ]許多人認為涼水沖不開茶，但並不是說一定要用沸水沖茶，4 ?6 _" k7 W( u* [
因為用沸騰的開水泡茶，會破壞茶葉中的很多營養物質，
( }! V1 ~- \( B& |5 m) N( btvb now,tvbnow,bttvb還會溶出過多鞣酸和芳香物質，使茶有苦澀味，降低了滋養保健的作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 f) ` d7 ~: @+ v& u0 S! B, R
泡茶的水溫一般應在80℃左右，冬季可適當高一些。4 w; \" X, w" |5 c; z3 G9 [
t" X& P7 _, K4 k8 y5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d" j! ]1 p7 k( J! ?
錯誤四：受熱後快速冷卻。
: H: A1 }; M2 B# x有些人從高溫環境中回到家裡，要麼馬上開足空調吹冷風，要麼立即洗冷水澡降溫。
) Z: X; g! L' Y6 u. X7 B公仔箱論壇其實這兩種降溫方式會使全身毛孔迅速閉合，熱量反而難以散發。+ C( O& o/ G5 v
同時，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭昏目眩。5.39.217.76 P/ B3 F- E! T: M
公仔箱論壇+ h( s, b1 d% d! d9 `
& }, f5 T2 }9 [" Ktvb now,tvbnow,bttvb錯誤五：午睡睡好幾個小時。
) m$ K, A, S7 C, ^ R. ?, n Q' U R5.39.217.76午睡時間過長，起床後反而精神更差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V' |0 w3 s# y8 Q5 n3 h( L
這是因為大腦中樞神經過度抑制，使腦血流量不足，體內代謝減慢而造成的。午睡一般以半小時左右為宜，最多不超過一小時。5.39.217.762 G9 M5 I* t0 S
, s, E4 x! q+ r; Y2 Z% O7 @7 S; ~
, I2 M! f' D$ e公仔箱論壇[文章來源: 網路文章] q4 k& ?# h8 Q7 z/ ]# f
✬內容僅供參考，如需要解決具體問題，
( B" ~) N, \0 F: F: T1 y, I) U" e公仔箱論壇建議粉絲們～諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2012-10-24 05:45 PM
| 
