心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』5 _5 `5 ~; j. O: i5 }6 F
同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。
; \) \( w7 u5 l- e, `5.39.217.76有人相信『苦盡甘來』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m g7 q2 l9 E& b0 A
亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』
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2 K* e7 O) o. y/ @2 c* s公仔箱論壇我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。 x, {7 n0 d! P3 K: D" J2 p
很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。
% |5 y# w i' c$ {6 y4 j% Stvb now,tvbnow,bttvb比如說：每天的天氣變化。
0 u4 w( w9 J0 F0 I8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！8 ]" S+ b' C% g$ X( Q2 e
那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。
3 p! M% H4 M3 X& ^* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _( G3 i6 O. G. e
3 b& y- e- G# {* X) z) R! O- B一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。
9 e. u3 n. ~" E; A9 {) Q, ?3 |既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
4 U+ z4 b- Z7 n在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。
6 U$ z) U3 a6 C公仔箱論壇在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。$ y* p( A% p$ L. A. s! o# A( X8 [& J
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讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。
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5 x; i7 I/ A0 C2 D公仔箱論壇外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。
* Q) W/ ]! f, }2 c! U9 B2 c- ?9 ]公仔箱論壇主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。3 I0 S R4 O9 K C$ S
也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。
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" ^: b* F7 z: L; |0 c公仔箱論壇因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』
0 k+ H' r0 ?7 m" W+ z, t( B- O5.39.217.76這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。
9 n5 p/ `" Q. E/ j! J/ Y) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d. x" A) T, J8 J; V, z5.39.217.76很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。
; g$ |% u: ^" W2 B: `; W該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？tvb now,tvbnow,bttvb+ B# t) p: W/ h2 n
人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。6 t2 }& n7 k0 R% D4 Z/ p
同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。
+ w! O* F! v5 U( k1 r; o8 t- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 j! d3 }% b# _' [1 f
情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。公仔箱論壇4 \( O3 E2 y# O5 s; ~$ N
只要改變心情，就會改變世界。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k, L/ Z5 Z6 d& L! J( ]; B# P
畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。5.39.217.765 t5 D3 {7 N5 ^" W% O5 D
6 F/ Y( w' p8 ]! j公仔箱論壇俗話說︰知己知彼，百戰百勝。5.39.217.76% v2 ^* C' n) b2 f/ p
要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。" t P4 F* \8 W/ i) @9 M+ @- z
比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。
4 F* V9 @0 V' e: r' C9 dtvb now,tvbnow,bttvb如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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