心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』
/ y% e& w# I) E( J5 P公仔箱論壇同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。5.39.217.763 S$ N5 N: n) w; f/ I* J% O% P
有人相信『苦盡甘來』
. F" o+ w, U4 T3 U" E! O/ W6 L公仔箱論壇亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』
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$ o0 h' j- i& l公仔箱論壇我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。
/ B0 Y N" U. n4 n( v1 ]! h5.39.217.76很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。公仔箱論壇2 h( }1 ^9 [9 {- o6 Y/ F, v: D
比如說：每天的天氣變化。* |; u1 H8 v) _' R
天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！3 ]/ F% [( V4 c( l9 Y0 H
那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。
/ G! l% h9 {6 Z/ |0 w) I ztvb now,tvbnow,bttvb假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。
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- O, S/ _4 n; } E# i0 B' g公仔箱論壇一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。
2 f& `. {+ Q: L3 o既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
0 U3 Y& o y4 S* d; P/ F) F公仔箱論壇在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。
9 O H7 }$ j3 g7 H在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。5.39.217.762 P, T2 Y( }7 r" ~
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讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X1 a2 F0 F/ p2 x" E4 `
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外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]2 G8 G. _1 p6 a( b0 D' d( a
主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。
1 l% n2 u, F. L/ m) K也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。tvb now,tvbnow,bttvb- m( k2 G/ ^; B8 p+ \; u
! i/ F% L5 W5 l' v7 s6 F公仔箱論壇因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』8 v+ v6 Y% P* u2 I
這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。% U% H5 D5 T) U; q/ Q* }9 q9 }; ~
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很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。
- j& l# L! u9 k. C該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？
% ~9 Q- ]) F% d( u' |8 S人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。
- Y5 E2 w# k# t$ ~3 l3 Z5.39.217.76同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。5.39.217.76" `5 ~6 h% `6 `8 V. U, E2 k4 W
( @& |( a2 K Q: q5.39.217.76情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。, \1 ~: `/ B# M: o
只要改變心情，就會改變世界。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?% Z1 h' ]. o3 L ^
畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。公仔箱論壇( \* e5 y" P* G6 [7 M( _( g: o
# y- k0 N# {+ O" _7 V1 o; Q. M/ R5.39.217.76俗話說︰知己知彼，百戰百勝。
# |5 k, M4 ^/ ?公仔箱論壇要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。
" _: h6 {4 M ^: q& d' N比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。
* D/ k5 | ], i0 o; {% `如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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