心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』
* L3 q' T/ E/ m! P2 _* B5.39.217.76同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。
! s' G% x/ d) f; I* [5 w; {公仔箱論壇有人相信『苦盡甘來』6 N* i A" m6 H& L
亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』9 E. r9 P+ j" Q* Q( C0 r/ \- u$ e
$ N; h }8 v' _1 {4 D! R5 U: d5.39.217.76我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。' {4 Q, V. a7 L) P6 d* s
很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。5.39.217.76 O' T8 O, j' u/ d' ~9 j @+ Z
比如說：每天的天氣變化。
# P; P1 N! `* J4 X9 O$ r$ W% N天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！
7 p: c% r/ G6 h. [# x& P那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。
! y. V& X( X& b. g公仔箱論壇假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。tvb now,tvbnow,bttvb) r5 j( g% [ e2 A) @' w9 k3 F+ H. {
2 i6 d R9 C, {5 M. r' B( o! ctvb now,tvbnow,bttvb一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E, D$ R& s- s, o% ]# @1 p0 b; J1 Z
既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。5.39.217.761 m) L6 b' y: R/ k
在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。5 T/ P4 o* O1 Q9 o' v, d6 e, W, ]
在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。tvb now,tvbnow,bttvb& O$ `! p* @+ ]2 q7 X
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讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。tvb now,tvbnow,bttvb7 p- O' k; g; W) g0 Y O5 Q# R
- b2 v7 P" s# S3 r/ I* u外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。
7 M/ e' v- a) i# H5 S公仔箱論壇主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。' | ]* k7 }5 A9 n
也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。
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' D1 r; D% u) m- R zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』* X5 m& J$ Y: e3 f! E
這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。
; D {: s& u9 j( g k, x8 s* `& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n8 O ^ g0 c1 P, l/ _9 S: Ctvb now,tvbnow,bttvb很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。
! c# L' |0 t3 {6 o6 d' U! {公仔箱論壇該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w; u- j3 p H" `, ?
人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。+ W$ y: } I C( N" U- u) n3 s
同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。5.39.217.76/ o* D' c& D& v3 V7 ?
1 v) c# x1 v0 I, m- X2 d U情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。tvb now,tvbnow,bttvb2 P0 { E* L6 J' l2 h5 f# l
只要改變心情，就會改變世界。
, q @- z+ V8 J9 @9 r6 _% t" L5.39.217.76畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。$ H3 Q! N- o6 v( q5 Z8 }/ l! j
$ q. D* R9 Z% ^8 L& d公仔箱論壇俗話說︰知己知彼，百戰百勝。
+ v- f4 l9 }" \5.39.217.76要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。
+ c0 Y4 s' T2 b4 c# Z比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。tvb now,tvbnow,bttvb& W3 x/ Y7 D: w9 E* w8 x+ @/ X
如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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