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發表於 2012-10-22 08:03 PM
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人到老年，做到大便通、小便通、汗腺通，即“三通”，對身體健康有很大好處。 $ z5 t2 O4 ~5 O4 Q: v
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7 n# L6 p! r: Y! P: D2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有資料證明，大便通暢，血中膽固醇、肌酸等有害物質能迅速削減，對高血壓、心臟病及關節炎等疾病均有輔助治療作用。大便在體內多滯留一分鐘，毒素就多毒害機體一分鐘。
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6 j! H w% d+ @& [ 保持小便暢通可以達到三個目的：一是可以使身體內的毒素通過小便排出體外；二是有充足的水分稀釋血液，預防中風；三是軟化大便。 tvb now,tvbnow,bttvb# g) F: e0 a8 g/ j% G
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我國自古就有出汗養生治病之說，如喝粥出汗、運動發汗、熱水燙腳發汗等。出汗可以通經活絡，疏通血脈；出汗可以清洗毛孔，排出體內的鉛、鍶等致癌物質和其他有毒物質及廢物；出汗還有調節體溫和保護皮膚的重要作用。最近科學家發現，在每個汗腺內均存在免疫球蛋白A，這種物質能阻止外界細菌和病毒從汗腺進入人體。 |
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