[健康資訊] 人到老年,身體三通最健康

huichi0426

人到老年，做到大便通、小便通、汗腺通，即“三通”，對身體健康有很大好處。 ! W- z5 [- N$ L+ g8 [5 J7 v$ O

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3 R8 N' h) r1 }  D+ A7 o+ z3 ?/ ]公仔箱論壇　　有資料證明，大便通暢，血中膽固醇、肌酸等有害物質能迅速削減，對高血壓、心臟病及關節炎等疾病均有輔助治療作用。大便在體內多滯留一分鐘，毒素就多毒害機體一分鐘。
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　　保持小便暢通可以達到三個目的：一是可以使身體內的毒素通過小便排出體外；二是有充足的水分稀釋血液，預防中風；三是軟化大便。
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. ?& j. s4 P0 D5 ]9 v; q　　我國自古就有出汗養生治病之說，如喝粥出汗、運動發汗、熱水燙腳發汗等。出汗可以通經活絡，疏通血脈；出汗可以清洗毛孔，排出體內的鉛、鍶等致癌物質和其他有毒物質及廢物；出汗還有調節體溫和保護皮膚的重要作用。最近科學家發現，在每個汗腺內均存在免疫球蛋白A，這種物質能阻止外界細菌和病毒從汗腺進入人體。

123wad

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chtangchtang

謝謝分享新知!!

dreamsangel

的確是如此
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這三通都是排毒的好幫手公仔箱論壇# B/ U" V4 @7 i4 o8 k. a
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好文章值得一讀