很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇1 y$ Y. ^# F! _" p9 p9 j
3 Q! f9 v" k# S7 Y4 h) C) x5.39.217.76當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvb now,tvbnow,bttvb2 h+ k8 }# n* E. n% D
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」5.39.217.768 Z: |* f- k. N, X" r! x
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。8 B) Z( l, B) S7 J5 D
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb5 a& p7 ?& m q; C3 u1 {; z: L8 E9 b/ P
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
- d0 m: h5 p2 }+ w" M9 ?5.39.217.76當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
$ n0 ~$ S/ _* Q/ B% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
$ D2 T& R3 x- H N6 u+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.76* U1 ^0 D; B1 d7 V
$ p6 t0 ]7 x& j/ `, }公仔箱論壇有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5.39.217.764 h( \. M* O9 Q k) N: @
5 W5 X' I# i. ]$ ?. B MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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1 Q1 J: S0 ^" S0 ]tvb now,tvbnow,bttvb是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e* S# e0 b4 w4 G0 c
( _: N( b# r1 g/ t0 p# q% K; A' O5.39.217.76當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！5.39.217.761 M9 H* ?2 v3 p
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
) R5 t) f1 T! _& q: V8 B" h. M怒氣就可以消弭了！
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7 _% j5 Y+ O, j$ A在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb) e) m4 O" W# [+ Q0 F" h# I
' ~- N1 ^" R$ c8 D, b$ F: E5 ?% C記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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' Q& Y/ K* g) |9 w" H: _心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界- k5 m& O" j$ l3 n) V2 g
K/ H# P" L: \/ T$ D人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
3 k- P; e* ]% m& @" Btvb now,tvbnow,bttvb多變的環境造就多變的人,
8 v2 O/ n/ b# H5 P6 ~tvb now,tvbnow,bttvb多變的人也同樣的營造出多變的環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M l' y% k' b2 j9 i% U
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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( ?! R' _4 Y" m1 ?) s$ s2 xtvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
- Y8 i9 E: @3 Y+ { A3 a: n \5.39.217.76最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
0 N, A7 p3 v* s/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \: B0 @/ o& M$ j6 a% S/ G) x
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏公仔箱論壇& O u, O5 R+ k
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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