很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。+ M( `# r# d d) A3 ^
9 x/ C6 m4 B' F8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
# t2 ~; n# M( k公仔箱論壇．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」5.39.217.761 S V/ W8 r! t# V1 `
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
: F( u$ u) O; P' c心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {+ w* l& k0 l6 I, A
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。5.39.217.76$ k6 g! Q5 |3 K
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。5.39.217.760 B. ?; f/ `3 R: |; B; a
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」公仔箱論壇: w4 m1 ^8 p+ P2 s: p4 Q
, W; _& }5 V w# b" L- {* p可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？! w6 {6 f# `$ U
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb E$ k! z# ]7 W6 K, K7 @
% T: h' Z9 z3 K( \4 ]& w有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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- O! g+ q1 C& \5 S5 n5 p+ k事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」9 ?+ L% F9 l I3 \2 f
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」5.39.217.769 L3 w7 y7 i3 O
& G1 a' f& a4 u5.39.217.76當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
( U; ~( t1 g6 S G. w( N' K因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，* M4 [+ F2 `% O2 b
怒氣就可以消弭了！
9 \" d4 g2 p4 q, O! x v! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~* ?( v: a; `, D/ Z
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
# q# o: G) h2 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 U1 K. _# _6 P8 @
心得:
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! a8 ]" K. U2 \+ S) |" _, m7 [5 l7 z有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界: Q* @4 c" R5 a# o' j- H0 a+ S2 j
1 z- E( p# ]- O$ R" M! r5 d5.39.217.76人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇+ q8 S$ k0 b; b: e0 G/ B
多變的環境造就多變的人,公仔箱論壇6 \( V$ H7 ?9 K/ ^
多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇3 J- u% c, A: S- E; n
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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: W! `0 c& w( r |0 N. y b: o公仔箱論壇當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
6 n! j. w6 j1 \tvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
) j/ d- ~, @' y/ Z! i& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u+ B9 T3 H9 ? {9 I2 u, k
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
. @. ]" z8 B+ r: _tvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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