很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。) k* ^: T$ e% [) z6 q
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！公仔箱論壇! J+ C# ^) w& ~" L: h- ?
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
, p# T2 M+ v: y) i; d* `1 S這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
+ Y8 k1 t1 Y- \6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
8 a( v9 A0 E* P" ^5 x5.39.217.76可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。- O* g# z! c8 A9 S( `& t
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
; O0 b& f# m/ Y7 S; |- a父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5.39.217.76* g& W B8 `% r, |: J- U" b! r
m- R5 M4 G) a+ R7 r( V3 C5.39.217.76可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
4 o' V1 j( n# ^ Y- E5.39.217.76還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.76( k* O: \1 J! H+ G+ r+ g. p, a; c
% {$ S# t8 ~5 ?2 P; @ V* @8 R y5 vtvb now,tvbnow,bttvb有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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5 g; D6 K, s' j4 I" D3 j( V, k事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。5.39.217.76! \5 Y. I( E' w, I# u! l
6 g( M' {- A: H, c公仔箱論壇所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」公仔箱論壇+ n8 t$ e, ^7 a* x
7 D! \$ Y' h( w, e( Z# r" t4 stvb now,tvbnow,bttvb當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
' P, s" e) @# o) _ ?8 u因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，; M$ g; Z! k2 I; l' P/ e2 F7 Y$ Q
怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ] J. T7 u. I K4 u9 e
! K6 q- q, w* H! ^( z; a' K5.39.217.76記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！tvb now,tvbnow,bttvb8 b" w3 u9 n- {* K3 Y
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心得:5.39.217.769 m: x0 x, `) V* a* K2 j0 o
: L$ [2 ^5 O. N9 r6 K" ntvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界" c# P' F* r% a$ C* {( T
# B' E7 Y; h# {7 q j& H, w7 z! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
! K% e" e3 ]; c4 D( l多變的環境造就多變的人,3 i) e( j) m! F. i
多變的人也同樣的營造出多變的環境5.39.217.76; h. `# q, p2 t" g* z* K
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
; f% Q! T. C5 ^5 ^3 x9 ?( b( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 T! y, P- O2 X
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb! |% A/ V- i6 e% t" H% ]
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K! S8 a5 U% l0 v
% d( ] C* j% @- Rtvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
/ @" j) `% l, Y不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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