很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇 C; Y- z9 v% T+ U% y9 r
! q3 Q8 i N( v' k2 t當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！+ D& h) _' X) `9 d6 D7 ~" z
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
1 [" n8 c" ^# J2 U0 k* P* C這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。5.39.217.763 ^8 E4 `( ]- f
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」/ @& A; o* Y" ^; a4 M* @
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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. q' c% i" }2 o4 ?4 {/ ^+ F5.39.217.76最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇* V( m, ?! ]3 G* q p; I8 O1 q
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
* X% K$ V; b$ k! u+ f9 }5.39.217.76父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」# Z/ h8 l# W+ s9 m
' W( G2 A) I5 c可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
+ Z) C. u3 D/ r0 D% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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1 M: y8 D- c( Wtvb now,tvbnow,bttvb有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！$ J; H% T% c! }4 @
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb3 A) T, o/ D0 V* m* y4 Z9 T2 f
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。% H! R: W7 P! b& E! p- h
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
5 j5 r0 q0 N; ?2 [! F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p5 M+ T! H8 P6 Y9 Z J& e
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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$ ~' J7 |- ~8 j" x( k7 Q% X: t/ {當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
/ _ n6 l0 N7 C/ M公仔箱論壇因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
6 E" R# A) D2 t: B, R5 Y$ I& Ftvb now,tvbnow,bttvb怒氣就可以消弭了！; [" U$ e$ ~7 X$ J+ b, r
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」$ _- n8 {2 Q/ G5 B; w
) H' m8 p* t+ {( N; i& E" b記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w- b* k/ Q, r
& v9 T, d$ ~ g3 ^& a* l公仔箱論壇心得:
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5 p5 m( w: E, g2 |2 [; J) a5.39.217.76有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界5 r6 a; z7 i* u/ ]; G2 g
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
8 m B! h# M- z( v! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,公仔箱論壇+ j: R, q/ d0 @. J6 u# r
多變的人也同樣的營造出多變的環境
. y( b8 O7 a0 d. D0 ^" Y Z負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動 t( u0 T1 ]0 a* w( [ f( Q' ^5 ] t
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小5 r1 Y! ]9 T& b8 R! L" ?& v/ v
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化' o% Z; @" k# m, h
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏5.39.217.765 z9 U ^1 a& k+ k7 j) t% ^+ Y
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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