很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
# u$ [0 C1 r0 s( S( n, \" S0 ]．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
- f+ P: Y( f! ?這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。5 L+ L$ J* I" B( f% n+ F
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb0 i8 b* P5 Z1 W& Y9 a
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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; b: i W! R! i) O D, T! Dtvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
) Q. K9 s1 p" {6 J公仔箱論壇當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
/ |7 |, ?, m1 S6 t4 r父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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( l T! J; m; V) n5.39.217.76可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
/ h# |) C3 C$ R, @3 h還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
- M, G$ M" w7 A5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* V6 N1 o7 K: O D) P% d
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5.39.217.769 w6 N+ T7 d* H" c9 e
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q2 t Y2 y3 u4 q' P
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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0 {7 j+ H' w7 h9 b- h* b+ L公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H: u" b; G8 D2 Q) H' v
M# R9 U: r8 w( u: D4 a# Stvb now,tvbnow,bttvb當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！5.39.217.764 p% q9 P% F/ n6 g8 j; J% ]
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
8 D- j; }1 v) @# A9 J怒氣就可以消弭了！
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* F$ W/ Z; f. d# F公仔箱論壇在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
5 I9 d1 A! \3 Z r公仔箱論壇公仔箱論壇4 f3 a, l# w$ M6 t" I3 d* C: o
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！5.39.217.76. Z$ d% K1 k# @9 m9 k
' K. i8 Q( W& P5 j1 q$ \) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q5 |- X/ Q$ }+ H% R3 U# y
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界* s7 b) K( x# [, [3 g9 v) L
) Y# Q! k3 Y( C: ^3 Xtvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇 o6 F# N: L5 _5 i9 c, L# I5 B
多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O4 @ H; b2 E, C I
多變的人也同樣的營造出多變的環境
2 W% v7 `1 v1 i) ]2 U: q/ f( \2 a5.39.217.76負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動5.39.217.764 ]- i5 e9 O ?$ h. C1 a% g
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
4 m: e. Z8 s6 }$ Q7 J; T2 x5.39.217.76最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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1 ~' B- u m) A' B/ `) htvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
+ C1 P9 J$ w8 p; k4 V5 E3 ?不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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