很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。tvb now,tvbnow,bttvb; f2 W; f, `- n4 ^& W* N& }, v
, B. P6 Z+ w& M9 _5 ]* O; A8 etvb now,tvbnow,bttvb當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvb now,tvbnow,bttvb) e( Y( e0 R4 }, \0 ~! v
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」$ {3 {7 y1 h- D; m7 L
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
9 ^+ \# v8 p- f公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」/ v; I: `) Z: z" a
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。/ O6 e- H7 j. ~* s o& U8 ~
9 i) ~# c) g+ e1 P* \: }* G
最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C+ h, T6 s0 k# ~3 J3 F" z
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
8 @' r/ A7 H' y, ctvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {) @( b* S' q! Z; i! ]& J
tvb now,tvbnow,bttvb9 y/ e" z) o8 i8 h. U! ~6 @+ B
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
. i* Q$ n/ x ?& v還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
, x7 |% R7 {4 W t5 S4 m
* x- b, W/ `6 q9 P有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
9 @! v' q& B1 |* ^2 K( j( Y$ _* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- M y5 T; V* J8 d$ e) T
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
2 w' X0 S4 S) O; ^: }. mtvb now,tvbnow,bttvb
6 F J- g, F8 O. `5 M) r公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。5.39.217.768 ?6 i8 }. z. M* w3 G
公仔箱論壇4 W6 u' ?6 ~# a o! f
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
( x5 d+ Z6 Q: A1 Ztvb now,tvbnow,bttvb5 C7 z0 I: [6 X2 X5 t4 b$ b
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
: ^* J3 R5 P: T! D$ @2 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 Q: \* L2 T/ B0 ~. [9 q: P" E
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！5.39.217.765 ?& H+ E) { B2 s$ B# S
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.76* R: q6 ]. ^, ~( z' G
怒氣就可以消弭了！+ `4 H- r9 L& I4 |! o" m1 ~' T
5.39.217.76. e, S" q. n4 ~. p) V
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
( Q; a9 r7 e: e7 v# d- htvb now,tvbnow,bttvb; E U& I! M. k$ Z* O; I% f+ P/ L: q
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q( v: o8 e3 B7 a" w: m4 n# q
8 a) O2 _. d, W/ ]5.39.217.76心得:
1 G2 s( f" [2 \4 y公仔箱論壇
! o8 @% M; u5 S# @: O0 l/ p有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
( f6 K* L& s0 b. L. Ztvb now,tvbnow,bttvb
: l& a- R6 m9 m5.39.217.76人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
( w8 y$ v# F) N `# ~% n% t5 w+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb$ U- Y- g: \+ h
多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇, ?- H {# y. C+ F1 s+ w% u2 o
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動: c; O4 F, J$ u* S4 j' k
! D) [# c& w/ n( y5.39.217.76當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
; u( O5 F6 i2 @% F/ w8 n$ l6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
3 V# n7 U2 R6 _0 X) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k5 H1 L: ?* t
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏/ C- a9 U* v8 y0 D- N* S
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 