很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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) N, }1 H' M, r3 v% q3 H3 n$ u. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v6 j* |$ N0 H- U4 s
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
' X6 y( l. n4 p/ L1 c# |tvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。/ o6 L4 _! A( X3 x$ k
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
: U9 g/ {/ D+ s1 Y+ z! v公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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( o' V0 _ k/ t1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p- w1 o9 ]% e: G6 U7 _9 r! _# D
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
, @0 I0 p/ c: K- E$ l- b+ x2 }$ ]' b公仔箱論壇父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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+ ]* N3 `4 ?! |6 e1 B; _2 p可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.76, c0 y3 }/ C; T: s
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！tvb now,tvbnow,bttvb5 Z5 Q' Q& x: E
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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4 }1 [& z% z2 htvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇! _( l& p, P) `- Y3 f
4 p% k, v) g% ^$ O所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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( D; Q; j; }" {3 b. ?7 N+ `公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
/ m# k5 F8 e1 ~5 |, p( T因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
$ L. I% I6 g b( L2 L4 N5 [" ]7 ^$ I怒氣就可以消弭了！
' }! g4 L8 q" h5 s) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n2 Z; T: u, N
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
$ A R: F0 l, S5 V- m: T6 W" D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k) q* k3 w; Y x* ~- H' c3 L) U. o/ A
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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4 W8 U: ~& \$ _# F" S5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r. W! w" L( c/ R& S. B* S
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
4 x( `9 P* ]" H6 ^/ j4 K' T! `% c多變的環境造就多變的人,
$ e9 q3 ?3 |6 X+ Q& H& A5 I多變的人也同樣的營造出多變的環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b \7 W- f, N; A K1 [: t
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
% Q& N) D, [$ b* u最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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q9 X: X& P# H+ s: ]# r% ~( Btvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
7 J1 o; u: t* \- |) @公仔箱論壇不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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