很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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H8 l" Y8 t( K8 G+ Z7 ^# E& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
5 s9 X& H# f- V; c4 d6 {) O．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」tvb now,tvbnow,bttvb- L0 N4 }% c) f$ V3 h3 @- J. O! Y
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb5 k, Y! n# b, A% u
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
, _) B0 l" m: ~# o公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
1 [* V1 Z3 V' U" W( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M0 X# |; p. ^
最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb2 t) H7 F! [7 g8 V
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
% o1 X( m( ~7 s5.39.217.76父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」tvb now,tvbnow,bttvb* @5 m; l8 G" ]# ^8 y" i
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？公仔箱論壇. q9 N8 N, B0 k. E) R
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.76" m4 Y. u$ B5 Y; @3 ?) F
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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. `, G: Z* m# _; W9 z$ M! l6 o6 l所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
! ?9 D$ l7 R, n3 b1 r: M3 @$ J# d/ Q5.39.217.76公仔箱論壇. Y% X* z- |; {: }5 C
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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) p* U1 w4 }' D3 F# m2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！$ b7 h1 B& w! d
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.76% X5 O- _" T# ?1 R
怒氣就可以消弭了！
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- N8 S- N% T; T& i: ~3 g5.39.217.76在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
* u% z- s4 X& x% u f% n* K$ S% Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# k0 z* Q; Q( H$ e. s- _
心得:1 P: \' |8 D. ?; z4 L
* M, I, ^$ y5 htvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界公仔箱論壇$ s5 j7 M( f) }% ~0 h; j2 L
: k; `- K& a' t; P人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂* n, w4 r) O# G5 e
多變的環境造就多變的人,
2 l: _1 }' J" `5 ~4 `5 c! T公仔箱論壇多變的人也同樣的營造出多變的環境
- q- _- w- M. K5.39.217.76負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動+ D( g& P. L2 q% e8 W% a- v% q
5 i8 n$ P& Z% G7 S公仔箱論壇當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
& M8 I1 v2 s% g: C5 [! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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+ k' h! U9 H; d, \3 ]長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
" l: E1 X8 ]- W, |0 E5.39.217.76不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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