很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。tvb now,tvbnow,bttvb) P$ E+ \( S* }4 L8 ]
- p+ f# p7 O' ]) l( ?' ]% F5.39.217.76當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
?$ D1 [; [' b# s9 u: Q2 m: g公仔箱論壇．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
& n: J# m- }! T D, [. B! }/ U/ mtvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
7 u3 w4 u0 F6 h心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
$ T& s8 c* o, A; z9 d1 ?5.39.217.76可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h# w [' i8 W9 h) I( Q
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
, h. m) I" k9 {3 N1 w公仔箱論壇父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」 G) a8 }4 z0 M3 |, k! F8 W" V
4 o6 `* j$ ^2 k7 y/ o可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
3 `6 x4 c, q5 }, Y* ~' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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1 w( J% ]) o" J' t- h2 q" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P4 ^# A$ o9 q+ [: V. D
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。8 m/ x, I- S! C( Z( o& [ }
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W$ b, `& ~ r) ?
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」1 U8 u+ K/ B1 {6 H% q; k3 H
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [2 V1 K3 N% x# w3 m' ~7 I
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
}1 I7 ~7 n* i! T6 t9 d1 l! T5.39.217.76怒氣就可以消弭了！
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# n! O' K. f! \1 s公仔箱論壇在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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' j9 D2 |; m! p6 H0 j6 @; X記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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8 T+ p% R, d# ~心得:5.39.217.767 [9 w! s' B5 t8 _
! p% O9 k+ f( k- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
, v8 @) f5 d6 @. y. S, Z% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m, ~. L2 r; r$ E1 U' B
多變的人也同樣的營造出多變的環境
+ o( \ O _6 H. Y; m負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動! S2 o- l$ b6 R r/ _5 F$ q8 a5 z
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
! o9 z5 x% L e7 v5 ?* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb) b0 x5 i# }. V+ O. T
8 E4 ~/ u) E* H+ R) V: t5.39.217.76長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏9 Y/ g4 K. T* I/ R3 t0 i7 f) _
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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