很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。tvb now,tvbnow,bttvb6 l4 n8 A7 R' n, `: L y6 M
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
' i4 ~( n) d1 N9 v7 a- C6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇7 M+ j; U8 t5 c0 C8 Y. w
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
2 J; p8 Y0 l0 I" g2 n' R$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |+ z* z- N& O+ n
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S" n; b4 h- H0 `' f
. M0 ~' {$ G/ m# S: ~/ e5.39.217.76最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
# B6 Z5 i' P! J- p) T3 p: V N$ v當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
% e! G) H1 D1 |* b L5 Y& i- h% i父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」公仔箱論壇/ }( h/ Z6 `; K8 H7 \
# I1 Z4 F+ X: x( C' q/ t; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？% y$ c: d# |; r R5 x) A$ l
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.76$ _1 [; A& u' k( A8 N! _9 W
: d, S4 ?$ E# m2 e7 o+ C9 ^5.39.217.76有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
( u! [% B( |/ R f# {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a1 {" ?) e) e7 E
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
! }+ u4 E! d1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c$ |+ B6 v! [2 V2 t; O" c. ?! X4 S
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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. b8 m2 A/ j4 [& v' H" o( R) o$ W7 Btvb now,tvbnow,bttvb是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」公仔箱論壇/ V. `$ X% n. e! [0 ^* b8 i
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb# t$ }' ]) c, G" a
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.76$ k0 m; w; {) y9 r, |0 e6 k: {
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇* K9 W; [# X* C0 _# T% ^
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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" n- u9 i( n9 x4 v( V& p2 [tvb now,tvbnow,bttvb心得:
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9 S% I+ U* K3 f4 Q& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界5.39.217.76! R$ e; `% n# P# k( k" J; _
) H1 b* G6 b& j: H) ~人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
+ i6 H9 X8 @3 S) j5 K& Z* ]& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,
) w: E' j1 t. Y6 L3 Y. [3 H2 ptvb now,tvbnow,bttvb多變的人也同樣的營造出多變的環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y# z% d# N* R) j3 ]/ Z
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動tvb now,tvbnow,bttvb9 n g, Y5 j0 u5 t8 [, s% x' a
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
8 R/ ?" @/ ^2 ^( }, ttvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏tvb now,tvbnow,bttvb( K$ y' w5 U& j
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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