很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
: V$ ^4 }3 ~5 e( T3 X0 l& m$ btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L9 D- M) m3 }9 o
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！4 W0 y, y$ [4 z3 j! u% n6 W
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
4 q7 g6 H' X2 J; x( f這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。/ i' `1 l8 D( t ^5 y
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
+ y2 K7 a( d3 f5 \5 z公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇: J5 ~" E1 B# Y) V1 g$ G) N
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
* \: ^% t, n+ Ktvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」公仔箱論壇 u, k# A" s1 l+ T' z9 H/ A3 @
$ w5 K. u$ O2 t f, @4 z$ H5.39.217.76可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
: Z' \: v6 E4 @tvb now,tvbnow,bttvb還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j" d% w, J0 e6 ~8 M
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i9 ~9 W: `( D. o5 @. S$ d6 q1 p
4 Q4 a7 i( u7 p/ l) F; T5.39.217.76事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。5.39.217.764 }+ ?0 B/ P6 P1 n& S+ [
! q) q1 P7 e* {5 b6 }tvb now,tvbnow,bttvb所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」' k4 w# F" b3 N5 G3 [% y+ r/ C* m
" K' F T- l- ]$ [: U) h是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p. M0 `5 N$ d2 z: j8 z3 {% q! i
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！公仔箱論壇1 ?( K% L! r1 X% a# D
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.769 h% r5 g9 J7 a0 {& q1 x
怒氣就可以消弭了！
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% [+ H# f/ s) }7 b( C# q, \+ Ntvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb4 R8 C/ ?8 i4 n8 U& F1 Y
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！5.39.217.762 F4 V& K# G. w) L" U' d
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心得:tvb now,tvbnow,bttvb% ]* t% h- |$ N; y$ Y$ T
" ]: h' N1 p1 z+ n mtvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂& z. W W( R* S) q, S
多變的環境造就多變的人,
7 T& {9 G( F( u! d* G5 mtvb now,tvbnow,bttvb多變的人也同樣的營造出多變的環境
# H+ N$ q6 `# ?- o* p2 p公仔箱論壇負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動5.39.217.76/ ~$ }$ h* ]2 c; e7 r1 @0 B" R, q
0 k; h9 u% Q0 n0 m. b公仔箱論壇當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M( ^/ U, Z8 R W' W0 h4 U9 A
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
1 z4 R6 m/ P$ I6 w% X不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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