很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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! e) ?9 T' I' Y' o) @當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
\. e( M. u5 J) y1 f n．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c& R/ e7 J" O4 |% p! R
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
# i9 i2 R8 O: D+ l/ w( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb- v! a6 O3 k% A& q
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。tvb now,tvbnow,bttvb- ~. H% ~3 S6 G6 K; X; Z7 s) g6 o
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
- @" N& ^' r4 Z' K+ |( |$ }0 R5.39.217.76當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
0 ^& `- `, [' f& C+ r4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」2 {2 b+ b, ]# H2 K' v- |/ y' }. r
/ E' t5 U# ^% }! L N3 d7 f) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
" h/ B: X: s7 G2 e( t5.39.217.76還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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7 F r+ _; s2 Z, G1 ~有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _* u5 V7 v) P& j: T9 |" v
; A1 g' z# g- h( r1 ^! ?/ k) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」公仔箱論壇# g" `. _" X: m9 w" f
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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+ v1 ~9 L" ?' E' l. T2 @當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！/ d; U. e7 {1 w2 H3 o; f( m
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb' |7 q4 a7 w5 o/ f
怒氣就可以消弭了！
7 i, M+ k0 v& M+ o7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I- u# Q B# G6 K3 ?% B' H" H: H* \在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」% U6 X5 l( Z+ m1 [
1 T4 ~, P0 p0 j% k: R+ W記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！& Q7 x5 ?& L" t; Z" i
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心得:5.39.217.76% |4 y3 v, e) i( X% B# M
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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8 [. d0 E7 G3 g! m& }& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
# ~0 H" V$ w9 y6 H, j1 W1 T多變的環境造就多變的人,5.39.217.76, _/ G& S& S& y1 v7 k
多變的人也同樣的營造出多變的環境7 h' e7 R& [3 w4 ?$ B* S) {
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動5.39.217.76! Q: ]0 ?) `& W) q
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb9 S4 E# u1 X0 N" D3 }6 o
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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) J2 b1 Y; E h3 ^" t* l- i7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
% `3 m4 Q7 T9 i. b6 X6 D% Z不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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