很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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. e! ~4 P; G. q. A5.39.217.76當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！公仔箱論壇# M2 G) n6 p0 C, D9 o9 Y2 [+ ]. P. L
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇+ M* b y3 F0 {) T
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。5.39.217.761 {0 i. k1 C& W( {- T5 ]
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
5 `) b5 H }) O' I# p公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb9 g1 |6 X4 g. e: }+ ]( B
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q1 P* K% P9 ]# I! @1 Z
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
- o5 y& s3 d, X5 T) Wtvb now,tvbnow,bttvb還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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# N$ D% N8 g( N1 N8 ytvb now,tvbnow,bttvb有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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2 g' t- G- J' L5.39.217.76事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z7 s& a% R6 x$ j" x7 |
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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4 y% l0 m8 A" X2 q所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」! K- v* @' Q( i- E9 u6 F; p
3 p+ g6 z: Z& F/ n6 [是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L: w. E4 g; X5 x0 P M2 e
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
@+ F- V$ f6 \因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb; I! q" w; _6 e' j% T
怒氣就可以消弭了！5.39.217.76! A$ |, ]! ~: i2 [
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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j. _1 {' a" G9 Y KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！ w; G! M. t, F
1 W6 \4 w y7 H% B5 ?心得:
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2 ~) U% p1 ^$ i" q) a4 y3 j有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界9 E8 u. S- y: g
4 _7 [* G c% h; L1 z; L. B* C `人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
5 i8 M4 |, }8 ?1 A公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,
' Z; B5 o3 H+ |. b. f N8 f; }; N多變的人也同樣的營造出多變的環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w8 q7 T$ U/ t6 e! J$ b( T
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動/ \& x4 `. Q8 L3 t+ ~# T
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小5.39.217.76, W( o/ B ~8 P R$ r
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
# z$ H) f; V' E, n! v6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( U& D. y; D" @( y: U6 g6 ^. m
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏5.39.217.76# F* p% z- E" G5 B1 Q' Q
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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