很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。/ N1 z9 K+ f! f1 s1 u9 u
+ d9 X6 k( s; {$ k# O3 X' H當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
0 R0 k1 ^, |2 h& z, J5.39.217.76．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
- S6 S. C7 f( ~公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
! c' n$ k4 l$ _5 H公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g0 v1 C u+ @9 A q/ d6 k% H
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇3 r( ?: i1 v8 o8 y0 b
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb# R; J. v4 \ e+ y: g( _1 M& _
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
9 \, O. I, `, t* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」 t7 R" P2 _9 x. L/ @5 w! T9 h: e
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？' W: o4 o% Q+ z) g" E$ ^7 E9 G
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V0 ^8 P% j9 m$ F) [) e. h
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
, H5 A$ [1 i% P. ~& }, D/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- {9 ^9 U5 }5 y6 b# [
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇+ l; U+ p# \0 W0 ^& v$ f
. p+ @; d/ ~& c公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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, R# Z- ]4 P, U* i4 T3 ptvb now,tvbnow,bttvb所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvb now,tvbnow,bttvb& A5 V' n8 v5 t I; q8 f- C* x% ~' P
5 d) U" k5 E" }7 @3 Ctvb now,tvbnow,bttvb是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」. Z/ C! a0 S8 u% X* K
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B7 r- B! P- `7 I8 w+ G
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，4 h- I% V- G! h6 `( l
怒氣就可以消弭了！tvb now,tvbnow,bttvb5 \& f- @) J5 { t: R, s8 G0 a- g
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D# w6 r6 u- {8 E4 h
8 D3 n. T; q9 x ]" s7 x4 [$ e; K記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X( \) O# ^+ B% ?" |2 V' S
" n5 r( s8 p. ]" _9 r: ^) c5 r- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得:! r0 C, \* r9 c. f& A* u5 _# ^- t C8 G
5 }1 \ @8 ~: \' Ytvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r, b: ~* p# |) I( t8 m: B
5 P# b5 h; V5 x* {/ ~7 M人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂6 O, C6 f+ o) H& H- c! g
多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb, g: B) a; ^% @6 C2 ~2 V
多變的人也同樣的營造出多變的環境
+ |+ v. s- ?, R! z' b% }0 J6 J; U負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動5 y A/ D8 |* ]$ L- S" L) o, G* y
" m4 K) e) X4 W8 S/ i3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
4 R5 u2 }$ d/ ~) I最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
. O# L+ T- u1 d! ]2 q1 r: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, D5 v- C4 G [6 a8 t/ y
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏5.39.217.762 @) }! B" m* F- ~/ K- y, }1 n+ A
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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