很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
- |$ K0 q, P2 ?6 [* Htvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
/ k& F! s& Q" D# r$ Y. J/ ` i公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。; I$ [" R2 m9 ?+ y: o
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
! A$ p& v- a4 q3 t' K' y" w, Qtvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B( |( E8 Z7 n7 X; t, ?
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇9 h- ~6 q0 z7 w, L. s3 q0 B$ J
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。公仔箱論壇' B; T ]; y5 X* Y' C& d- j
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^7 B' f; B& l t1 \* @
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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( T+ b" R0 S# e5 F. v7 b7 h公仔箱論壇有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！公仔箱論壇6 X( H, W" D. l
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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Q, n+ F; P* Y c4 k% e公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。1 g3 C- `- _; u- g2 u6 s* z/ |
+ y1 j8 e, R" \6 B4 m; {) p: V$ htvb now,tvbnow,bttvb所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」7 N5 P3 h4 ^! n' w; V# a
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
. _2 I- c9 t( i因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，公仔箱論壇7 W \, d' o- _% R+ o* v
怒氣就可以消弭了！5.39.217.76- ?/ {1 A; c0 I2 o) u8 k
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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1 U* \& n0 g* m" F公仔箱論壇記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！( n! Z4 T J6 A7 _
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心得:# o* H: p5 f* n- E( j
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界1 l0 A/ E- |0 H. H
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
5 t8 l5 U! O$ E r8 B% F" V' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb- U! Q6 o& S: e
多變的人也同樣的營造出多變的環境
Z$ b ~/ ~% q, C5 e& @9 A( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動公仔箱論壇; T1 e) b# c+ [8 M3 `
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小公仔箱論壇1 l3 A. ~. \2 ~: r, \$ b
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^& q! T! ~1 I4 b3 c
, Z$ ^/ d r# Y% A- x2 atvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
4 S7 r+ N9 x( f' ~: u; J6 k公仔箱論壇不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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