很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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4 Y5 _$ c" i; H: p) K1 U* J- D當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
) F0 b u3 |. e5.39.217.76．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」; K3 ?: Y% G3 u# _9 f! r
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
& `, D0 B" y$ I/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb5 C5 N, v, X6 z+ K- I3 m
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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8 ^: j! |& J: I( u- L9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。* _; |- T5 j! o# N( P- D1 U# P g
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。/ T5 J$ n4 c7 K" n) I3 `5 \
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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0 T, N2 R1 F. U0 s5.39.217.76可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？0 D1 v, s5 z' w6 o
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」/ B2 F0 o* O: _3 m1 p% n& n" y6 s3 D
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5.39.217.76" {- v& D# _, @( a
9 e- o& ]6 t! F' C" t6 `9 W$ ctvb now,tvbnow,bttvb事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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0 U8 p2 k. g. L* ]9 I9 c0 z當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」% Q& Q7 P1 ~$ I% b
+ a" a9 [# }6 C3 a+ K" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！' z8 o7 A8 }, _$ j$ w# a
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
# a' u, O' C8 c) H" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！公仔箱論壇) m; C/ o! L6 V' B+ }
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心得:5.39.217.76! o6 f- }4 ^, _/ C+ q% j: Z
( i. F8 A7 v) _$ d* h: i8 h7 J有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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! s$ O* _3 b6 L, d/ X& v% S人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂$ y/ t7 U; M3 `* v
多變的環境造就多變的人,! [, [- v9 s# J7 V
多變的人也同樣的營造出多變的環境
3 n9 G( d3 D6 F" l* U負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小% Y* M3 Q; `: u3 `3 I. [
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏" _& P, r+ C q. Z, p
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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