巧克力可以降低中風風險嗎？瑞典的研究指出，牛奶巧克力有助健康。
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. Z8 ?* o: z9 a, p 有篇最新研究提供了巧克力愛好者一個好消息。
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* S* F2 s% k. H! `1 U: I+ s 不吃任何巧克力比每星期吃適量巧克力的人不容易中風。大多數研究指出，健康的益處主要來自黑巧克力，但最新研究似乎認為牛奶巧克力也有這些效益。* R% Y) b8 ^* y* i
# z- }, [* \- w6 z, v 巧克力含有有益心臟健康的抗氧化劑，所謂黃酮類化合物，其他的研究顯示，吃適量的黑巧克力可預防心臟疾病並且幫助記憶。 @% z$ o; U& \, H1 O. A
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這篇研究是針對超過3萬7千位45-79歲的瑞典男性進行研究，請他們填寫所吃的食物問卷，包括巧克力。在10年期間，有近2千人中風。每週吃最多巧克力或三分之一杯巧克力片的人，中風機率比吃最少的人減少17％。
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( _$ u3 C* Z7 O8 d9 s2 v" ?公仔箱論壇 研究人員也分析了5個研究共4千多個中風案例，綜合結果顯示，吃最多巧克力的人中風機率比吃最少巧克力的人少19％。但這些研究只能證明有關聯，而不能證明有因果關係。
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% g3 i+ D* `! w/ o- U0 \ 紐約Lenox Hill醫院的Suzanne Steinbaum表示，瑞典有90％的巧克力是牛奶巧克力，但瑞典的牛奶巧克力與美國的有些不同。在美國，她還是推薦黑巧克力，因為這是所有研究的目標。巧克力可能對心臟和大腦有益，也可能產生最大的效果。( C0 E6 `% {2 s2 x) o
9 J, Z! _4 o3 u6 q! V- D 紐約大學Langone醫學中心的Caron Rockman醫師表示，有些事情可以降低中風的風險，例如不抽菸、保持健康的體重、控制你的血壓和膽固醇、吃健康的飲食、以及定期運動等。tvb now,tvbnow,bttvb/ d. O+ v% h' @9 w( T: }; \
9 R$ ~& a1 x" h. dtvb now,tvbnow,bttvb 她認為不該散播吃巧克力避免中風的訊息而讓人吃更多巧克力，而是應該控制其他已知的中風風險因子。美國克里夫蘭診所的Irene Katzan醫師表示，她不會建議患者吃巧克力，但會告訴他們，巧克力是沒有害的，尤其是黑巧克力。5.39.217.762 j% ?- y9 _2 D: v: s% d" O7 F
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這篇最新研究結果刊載於神經學（Neurology）期刊。tvb now,tvbnow,bttvb' ]' @: Z4 u0 c) R4 \& [% P
: D$ J& D8 w4 }tvb now,tvbnow,bttvb出處: WebMD Health News TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M/ Z7 t$ ^4 T* A& Y; _
作者: Denise Mann TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^7 ]8 Y" M- v1 S' ~ i
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-10-17 10:11 PM
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