. E, \+ M1 A6 f! n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' s1 {0 R" {% I# a+ `
1 S! i% y! T2 a; P1 e" I8 f$ Q
- x: Z* @$ r) x& Q公仔箱論壇1. 自來水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y Y/ X( n8 W9 y* J5 o2 T( W1 j# U
3 \$ Z7 ]; f% h: m4 Y2 @9 Wtvb now,tvbnow,bttvb有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會産生水化反應，形成金屬汙染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌—軍團菌。因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。# Q8 j5 w$ y+ U* K! L. x
tvb now,tvbnow,bttvb3 \* |: r) n+ s6 f' }; ]
2. 久置的開水tvb now,tvbnow,bttvb% i+ _7 G: }6 S" [7 e9 R
) F. \4 ~' v8 }6 m
開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌汙染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。
; H- q1 L" d" b' g, f1 `1 z. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" Q/ m" l: a& N' }9 ]
所以，在暖瓶裏多日的開水多次煮沸的殘留水、放在爐竈上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。公仔箱論壇 X9 J7 f& q8 R* c. ~
tvb now,tvbnow,bttvb7 s2 @+ M# X, J3 f8 M* e5 y2 }9 `
此外，瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。5.39.217.762 Y# d3 x) A- z x/ @% l
3. 鹽水
7 s( O, E# N6 ~- f1 R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' q- U9 D; @8 d0 s! n
有人認爲喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗後補充水分是必要的，可對于晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。5.39.217.76$ @$ Z5 x1 O' R8 |
5.39.217.762 J- `; O1 {& }" ^2 c. d
生理學的研究認爲，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口幹。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。 tvb now,tvbnow,bttvb2 J- `, V- F2 I: Q/ C
4. 飲料 早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。
% i. M9 l) {9 Y2 B7 U6 x# utvb now,tvbnow,bttvb: R- u) V* g3 t F
果汁、牛奶、咖啡也不宜作爲清晨的第一杯飲料，因爲這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。
+ N! W3 h- S" S; ^" Z( B! @5 i公仔箱論壇 ) x: x7 P7 {: z2 `8 Z
轉自：香港酒吧網m5god.com |
發表於 2012-10-16 05:54 PM
| 
