[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼
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◎紅血絲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W8 Z2 H' T, y" C% f7 M
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。 5.39.217.76* }$ }4 z) U8 @7 A1 L
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。公仔箱論壇" Q9 Y! {% r, {, E! ^& Y; @+ \
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◎黑眼圈 5.39.217.76+ C0 d1 X/ Z# N5 x( l' @. M* q
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？ $ S5 k. F8 u6 k) V' [5 `& U
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
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◎眼皮浮腫
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？ ; L0 x, g1 ?4 n" p" d! f
你可能體液失調了！ $ G( U1 Q8 Z. z8 H
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。 5.39.217.762 [5 ?- R6 C0 b" k
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度，
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒公仔箱論壇! M8 ?4 W# B! ?+ L: Y( m  d
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。公仔箱論壇7 T: l; U: U6 t% a% L9 X: W
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果， 7 @4 z. J& t+ E5 R9 L
惱人小顆粒很快就會不見！


◎針眼 9 W( T. p# ]5 O. b1 P3 `
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，
長針眼代表你的免疫力正在衰退， tvb now,tvbnow,bttvb# e2 ^0 b& e: C. j/ G  N
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。 8 _5 W, N  {, x
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
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◎眼白泛黃
　可能是肝、膽出了問題。公仔箱論壇: q( L2 V7 Z! @% Q4 c) T1 ?
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
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嘴巴告訴你的六個密碼  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j& s' E+ ]' _6 F- c+ ~
◎唇色發白 ! d! B7 }: Z! E' b
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐， tvb now,tvbnow,bttvb" q9 B" I  x$ N& U& f, _( A
從而減輕貧血症狀。tvb now,tvbnow,bttvb- h8 s9 q" r* m6 ^* ~3 N- x0 g# H' f

◎唇色過紅 : V: d0 \& K! N8 ^
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。 $ r4 m: f: R4 J: `! \

◎嘴角破裂
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂， ! m8 g; x! u/ N# O/ m7 Q  X( J
很可能是早期胃炎的預警。公仔箱論壇  a( u/ D' a, [, S, W3 V8 t* i7 s
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。公仔箱論壇4 w& z0 h' m. G' V) b
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 tvb now,tvbnow,bttvb" W# Q/ h8 k1 V: u' A0 e
◎嘴唇乾澀 / V" }1 C/ C% H. ]
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 5.39.217.765 x: D4 s( D" Z4 P% Y
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◎口氣不佳
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。tvb now,tvbnow,bttvb+ t! d9 b, t! X- e* m; ~8 g7 d; N
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。

◎流口水
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？ tvb now,tvbnow,bttvb" w7 x1 C6 r2 M& H# h) v6 l; p
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱， - ]% M2 L$ y9 C6 L. P: n+ b
無法充分吸收水分，造成水分滯留， 5.39.217.76: v; }2 \; _1 |/ m4 R
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。 3 H  P* x0 m' c0 S- G

舌頭告訴你的六個密碼
◎舌頭振顫
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。   U, @6 T" @8 C8 M$ Q
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I3 n+ C$ Y' |$ _# V0 Z9 O/ W
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚 # s$ ^5 h, v: J6 e0 ~1 }9 ]
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，
可能是腸胃功能不良或飲食過量。 5.39.217.762 J; w+ s/ C0 K& }# }( t
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S3 ]' Q) S+ o: m, d8 f
◎舌苔太薄
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，   V) @8 ^9 l6 I1 h, F5 ]+ e; ]
以免中招。 * X' ^8 Q" _6 C
◎舌苔泛黃
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！公仔箱論壇9 X5 E( L  Y: r" \
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物， ' o: k9 ?' B# |) G7 A
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。
◎舌苔泛黑
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。tvb now,tvbnow,bttvb! T+ \) Y4 M# D. G9 ^; B7 E

鼻子告訴你的六個密碼
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◎鼻子大小 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w" J! T, c' m3 F- L% G: s" G
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。公仔箱論壇6 E  J1 @8 j- y. E" c% V
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。 5.39.217.76* r; Y+ t% w3 b$ a  K

◎鼻翼掀動
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！ tvb now,tvbnow,bttvb. u# j$ R, l* R3 p* \+ d
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮，公仔箱論壇5 z; k8 i* C1 t0 u6 `$ J
很快你的肺活量就能提高不少！
◎鼻尖粉刺
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。 # z0 h& s+ U' K; d' P
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
◎鼻頭發紅
　這可能代表肝臟超載了。
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。公仔箱論壇% R5 D, R% G  [, \& M
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }  N; ~0 N- D. n! k, J0 V6 z
◎鼻塞公仔箱論壇2 i/ g9 s% I7 j  @
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱， tvb now,tvbnow,bttvb$ P2 i! z, _  p8 M$ `
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。公仔箱論壇( o- L& S. M. [" q: s
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臉頰告訴你的三個密碼 5 L; t& e' ~5 s# g
◎臉頰發紅
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。公仔箱論壇; H3 \1 d- f4 e* [+ y8 J
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
◎臉色蒼白 2 J; b9 |, o" d8 t6 }+ y0 D
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb: S; {/ D% K/ r6 r: b9 a
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。1 v$ O- `5 Z" z( f
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。 5.39.217.76* e7 F" \3 ^, O, w, w3 h
◎顴骨上出現皺紋
　可能是肝臟功能異常所致。
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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