秘製醬一字腩排公仔箱論壇0 j @) {7 i, a$ \+ f
8 i! u# W7 A3 t. l. @* j: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一字腩排 1000克(2斤)
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混醬材料:
# Y4 ?2 d; z1 y9 U/ b6 U4 H5.39.217.76磨豉醬 1湯匙
y7 w5 k+ j9 B6 F& |3 r! Q8 H5.39.217.76海鮮醬 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% B6 h. E7 V, x7 g
茄汁 1 湯匙" ^: R$ [! I4 [+ H2 Z# v1 ^: y
生抽 2,湯匙
+ X: L- m2 _# ]& P" H2 J少許酒) P4 {) e1 \ p* I+ K! ]
混合公仔箱論壇0 t# t- p" U6 F6 e4 T5 b
公仔箱論壇; s& H1 Q% @6 P% Z \# T2 _
調味料:8 t; ?+ {" o) a+ r
八角 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g; y3 V' ]+ h# Y
冰糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r# G" t6 p+ {3 i. o7 k4 H
薑 4片
+ @7 O- l; W3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2條
8 g& V( \0 X: ]3 z6 E水 1杯或1杯多少少8 |# u" x( O( h/ W7 A
生粉1茶匙 j9 |7 x8 D5 `- C+ u/ H/ |( A$ d
% I$ D' Z. Q% m3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先下少許油在煲內 爆香蔥及薑5.39.217.76, J4 u) F) {. @) M" M- r7 P
下腩排 2邊都煎到微微金黃
. D, A# a: ]& w0 \5.39.217.76即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y7 ~4 n! K, c, M0 J
下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
/ M: E) h; ]# _公仔箱論壇炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
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配菜:
+ W v5 c T \+ }公仔箱論壇青菜150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T6 J! m% [* G
加少許水焗3分鐘
2 U# e1 N G7 t( e3 J3 Z; {炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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