秘製醬一字腩排
7 z* d8 \9 }/ v* L$ }5.39.217.76
+ Y8 D& ~7 |) @5.39.217.76一字腩排 1000克(2斤)
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: V& s, B* w2 Q8 R混醬材料:tvb now,tvbnow,bttvb Q' t% l1 p0 M) i, z$ R6 k# @
磨豉醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c- P# ^' |; {, A# A
海鮮醬 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, A2 z* `- [! W" W- p) h
茄汁 1 湯匙5.39.217.76% G# \) G9 n% d
生抽 2,湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B0 M) d! e4 T
少許酒
4 }. c& { F1 B- ~* I# }" u- F5 r* Itvb now,tvbnow,bttvb混合
( }! e9 R3 x' S$ x9 z# v8 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j7 G6 D) Z, M, J
調味料:公仔箱論壇3 w ]7 T- t; M8 R2 Y7 s
八角 2粒" n6 L9 J' t9 U% @' O
冰糖 少許
, l% r9 ?3 |, B1 Ktvb now,tvbnow,bttvb薑 4片5.39.217.763 s" @' w' } O G2 y% d
蔥 2條
4 t4 q* a" @, m" ]6 atvb now,tvbnow,bttvb水 1杯或1杯多少少
/ A4 I5 e* p ~8 t: l公仔箱論壇生粉1茶匙
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0 K2 S: e8 _& c" Ttvb now,tvbnow,bttvb先下少許油在煲內 爆香蔥及薑5.39.217.766 M5 I2 S0 i! ^ Q+ o9 S; I+ H# G
下腩排 2邊都煎到微微金黃
`6 D8 @2 F3 q K即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
: {: [" m2 T; `: `% ?+ b7 m! y5.39.217.76下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
2 G4 R N1 n* ?, K- X公仔箱論壇炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
& D O w$ |, B. W. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @$ E" l$ Y' \ [+ j+ ], M j7 p# D
配菜:
! M# w7 Y- |3 R: R. g+ P2 i青菜150克
, G P) p3 _ J( [9 \公仔箱論壇加少許水焗3分鐘
2 U; t/ S1 {5 R& ]4 J. W9 E3 O* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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