秘製醬一字腩排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h% E; q" a$ I
# I7 j4 I1 v. i: v0 {一字腩排 1000克(2斤)
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% _" C, A" C+ o9 I( a5.39.217.76混醬材料:* @$ g- p# }/ B8 `. _
磨豉醬 1湯匙
& p6 ]1 g2 K! i% b$ U$ y" _海鮮醬 1湯匙' S8 R) }6 j/ l
茄汁 1 湯匙
- a9 g% M& c- K+ q0 i3 [! ?4 h公仔箱論壇生抽 2,湯匙5 P6 o" Z ^% N% W
少許酒
9 J2 [3 |. m) l6 w) b$ S7 `. _& ^混合
- J) j9 l* U" t. c5 q+ G公仔箱論壇" j3 O& l- }, w
調味料:5.39.217.764 ?: y) k, l m5 w' V) e
八角 2粒
$ H0 {1 o! P& C1 c冰糖 少許" I. v( l: N7 \) I/ D
薑 4片5.39.217.76$ L5 {, H7 V5 Q* Q+ c
蔥 2條
2 A5 B q: T+ d4 n4 q$ Rtvb now,tvbnow,bttvb水 1杯或1杯多少少
a( C5 K; \ v* r: r# {公仔箱論壇生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. C3 {6 X/ F4 t! C7 C8 W9 }5 }; T
6 X; @ }' B$ @; Z公仔箱論壇先下少許油在煲內 爆香蔥及薑tvb now,tvbnow,bttvb0 l# |5 G a# P. w
下腩排 2邊都煎到微微金黃
' p3 l1 W3 {& K1 b即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色 f$ q, O6 _# Z, H% p" @
下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖4 Y4 G7 b; J8 R
炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
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配菜:tvb now,tvbnow,bttvb+ N* P9 x x! q/ J2 c+ I2 r
青菜150克1 Y6 p: f# y, M% j8 y9 N# H
加少許水焗3分鐘
1 Q5 i; @7 J: E; ~! j! e. t8 Ftvb now,tvbnow,bttvb炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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