一、預防乳腺癌
( O- J7 e* B7 e現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
" q. d3 {. N) Jtvb now,tvbnow,bttvb近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
, l& q5 y2 d8 B5 V5 o ?tvb now,tvbnow,bttvb甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
2 r( E) n& L! _, E, S8 A' Q# btvb now,tvbnow,bttvb專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
& A5 I" g6 f4 w5 E" T! Jtvb now,tvbnow,bttvb除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
' o- s: N4 e0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
; V# H8 a1 ~3 q4 {$ v f0 {tvb now,tvbnow,bttvb: w: E5 z1 V9 f' O7 M6 R
而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
' j; w3 n- F+ f9 Z5 v+ Ztvb now,tvbnow,bttvb在血液迴圈中保持適宜水準，tvb now,tvbnow,bttvb# R4 j- h W/ Q+ G- {
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，$ \; {" F/ c2 [! c
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，公仔箱論壇, a4 [4 i' B& o; M' s
同時更好預防乳腺癌的功效。4 S7 o8 S. P; ?% O, h' @
/ J4 ^% D, d; |6 B. V, q二、降低膽固醇% U0 A- V4 s/ @- r; ]
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
' g! N# C- \6 d7 t+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
" N3 x) M9 {) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，9 h! ]2 {( d+ }
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、5.39.217.76/ e5 f& I, w7 t, b3 f6 z! ^
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
6 S+ B, H) S, e6 m! t2 ?& Q. h9 O8 H0 k" W+ g3 M
三、預防中風( g0 e! Q9 \9 x5 N
全麥食品中的營養非常豐富，0 ?" \6 c! D$ g' N/ `+ }6 }
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，& y% v5 d& ]3 I
小麥胚同樣非常的豐富，tvb now,tvbnow,bttvb/ L$ }! T$ i% g! Q3 q2 z
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，tvb now,tvbnow,bttvb7 n+ ~4 B/ Y9 ~6 F) N
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
: m1 J1 U9 \3 O1 D- v% O5 htvb now,tvbnow,bttvb的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
! f& E$ S1 ]* o I$ \甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。2 W; h3 r2 D8 ]6 Y/ Z
公仔箱論壇: S' U- ?, M. }, }: A8 F
四、促進腸胃蠕動
6 Q% b% ]$ B5 {5 j# d在全麥食品中含有高吸水性纖維，5 M; k& `7 m1 t" o+ x2 B( @1 M! P
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R8 p; q2 a- a
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
" h# j2 s" @1 z! C$ ?tvb now,tvbnow,bttvb這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
/ Q1 q1 l# D9 R& m全麥食品中的纖維素和某些澱粉
) g# e- d) a- H) c! k- J5 q/ A3 m# [能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i) I/ Q+ a6 ~
被激活從而形成結腸癌，公仔箱論壇4 v r# y/ i: Z9 j
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
| 
