一、預防乳腺癌
; r M* ], }5 I, X; o6 `3 ~& w現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
9 P* o) `4 R- A: V) j! K& Ftvb now,tvbnow,bttvb近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，公仔箱論壇2 u3 _* L2 ~0 j% v' S% k2 x1 L
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。+ B7 H/ v/ b' a
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，1 e3 ?$ v$ d2 Y
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，公仔箱論壇+ T9 w9 M2 L: ?: T4 C
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
( R, D6 F" P2 O; N5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q I5 u F: E3 r# ~
而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
/ O8 j6 N% V6 q* v7 _6 Ntvb now,tvbnow,bttvb在血液迴圈中保持適宜水準，公仔箱論壇8 x+ N' h3 I, Y6 m) H0 t' _9 N
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
6 p! b2 t9 @9 U0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，tvb now,tvbnow,bttvb+ @2 r3 B4 ^# s) R/ q8 p: Q
同時更好預防乳腺癌的功效。5.39.217.76( W, ]" D z, l
9 A. e8 \) p( o7 J8 o O$ R2 ?tvb now,tvbnow,bttvb二、降低膽固醇
& W9 `- ?2 O+ x( j# Ptvb now,tvbnow,bttvb在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
% @- u' X, y. l9 J" R o5 @0 {- s公仔箱論壇而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
( ~: Z& r" S7 ^' i! V4 x% N$ U公仔箱論壇適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
1 ^) V+ P" n% P4 u( ?不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、tvb now,tvbnow,bttvb! Z. e( H0 P+ Z; n6 t: H0 d
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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' r, r( N' x$ q/ u/ j5 C& o/ v1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、預防中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h& z) J3 i5 K5 ^% c: V1 J
全麥食品中的營養非常豐富，
$ P, \0 X4 M$ E9 }5 H" Z5 J* s* N' c+ btvb now,tvbnow,bttvb不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v4 c+ n8 p; V
小麥胚同樣非常的豐富，
: D1 J( F; x; O% n o4 a- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，tvb now,tvbnow,bttvb# p& _& g% W5 E. p
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
) Y5 t$ _# l0 |的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
) r6 O% Z; K, Y' M- m; i# F1 c9 t5.39.217.76甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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, n* L$ h- n: e$ q9 q9 ~公仔箱論壇四、促進腸胃蠕動
1 X# H. ~! {* U' x1 }在全麥食品中含有高吸水性纖維，tvb now,tvbnow,bttvb' R! @6 {/ m. ^7 ?
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，' v0 L! e% O# q2 N: {, w
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，公仔箱論壇, H/ v4 |5 B+ A- w, C' ^
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
* B$ w& I0 U' b% J5 R9 S3 ?5.39.217.76全麥食品中的纖維素和某些澱粉
+ j# j8 F; Z5 g# ptvb now,tvbnow,bttvb能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後tvb now,tvbnow,bttvb# I" _% [8 x; ^& g d1 f3 R
被激活從而形成結腸癌，. d% {6 `7 r8 z( w M, X( m: K9 U
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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