一、預防乳腺癌5.39.217.766 G1 N5 C5 A! b4 U0 a* K
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，9 T9 G# e% i8 P% V9 H1 t
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
5 p. @% {7 [# J5 J+ F* t' r( u5.39.217.76甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。公仔箱論壇; [. t2 ~3 R/ ?1 J2 x2 d3 a
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，! H5 A c5 P- p8 g: h/ ^
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
9 H" t2 K. [% `公仔箱論壇女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。5.39.217.76* S" e# e- P1 l0 w' }+ L
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
# l" M) K: W8 L; L! f在血液迴圈中保持適宜水準，
9 l/ q) G, M( ~tvb now,tvbnow,bttvb不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，: v" _+ ?2 u1 _8 Z
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
% |8 ~" P- p) e" u7 M& [5.39.217.76同時更好預防乳腺癌的功效。4 K g- Q) U& T! \0 i8 ?+ B
F( \# t" B" G5.39.217.76二、降低膽固醇公仔箱論壇$ {; y; ?$ D0 e Q& P
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，5.39.217.76 ?* H. l' a$ H. f& D6 }
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，公仔箱論壇# e- I0 e* \- y% G0 y6 G0 ?
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
( |. }6 M- s1 h* u; i5.39.217.76不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
7 ]4 N h) z t/ m0 g6 ^/ r) q3 n) k公仔箱論壇脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X7 ^ n% A- j' b! X# w
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三、預防中風
" Z, P9 b/ t, u3 Y4 e全麥食品中的營養非常豐富，
7 }8 w3 V9 F6 `8 h* h5.39.217.76不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
$ C" D! Y3 A1 u. b% b: W ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小麥胚同樣非常的豐富，
0 L( B; _3 q" g& l, r' R& `8 b' H它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，5.39.217.76# j3 i6 {. c+ D1 y
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白公仔箱論壇! V! f3 ^/ ^7 N z: n( r; }9 [
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E# p2 v4 m; X# ~8 e
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。tvb now,tvbnow,bttvb9 X& V/ f9 H& l( w8 l
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四、促進腸胃蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C7 W" P5 F' ]( s
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
( T- g, @2 y2 t6 S5.39.217.76這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
7 ]) p& Q2 N1 I0 L+ ^& ?從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
1 }! K9 ~! J2 V5 ~( m' c/ x這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，/ C, g9 f% y$ g7 C
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
3 y, H+ V5 d$ U( t: z2 {5.39.217.76能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
" Q i3 Q7 E3 S* ]: ~3 @' `. ptvb now,tvbnow,bttvb被激活從而形成結腸癌，
6 ]# q+ x, b) v. v) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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