一、預防乳腺癌公仔箱論壇5 q( k6 Q. M _
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，5.39.217.765 _6 Y0 y3 D9 G" e! F9 A M, ^' q
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
. L5 p4 O8 j4 y! S5.39.217.76甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
) [" e- _1 h: f1 k* s3 ?5.39.217.76專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
+ a4 G- g5 u5 W5 T6 r# Z+ o. B% b% q0 ?除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，tvb now,tvbnow,bttvb8 ^4 N3 p: {: M# q; ]9 Q% d3 ?& Z
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。5.39.217.76- a+ s5 \0 {+ i9 L8 z& ?, A
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y% o9 F5 |& k- M
在血液迴圈中保持適宜水準，tvb now,tvbnow,bttvb C' i2 ~, D. l. ~
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，公仔箱論壇' s& m0 C7 W' x; L' b
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
' j2 I" ~# o: e( Z: ?5.39.217.76同時更好預防乳腺癌的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D0 P9 `/ R: t. s/ c$ b
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二、降低膽固醇
& F! g/ O& Z% I7 `4 `5.39.217.76在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，/ J2 X0 R+ o# g% a* z3 y
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
1 \5 y0 R6 L( g; v1 J5.39.217.76適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，- ^+ K3 h9 Y1 g, ?+ ]3 U2 d* k
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、& y) e/ m' _+ r. w" G& g
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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三、預防中風5.39.217.76% B3 h1 k6 W3 t0 L/ I' |* B+ o. f2 ~
全麥食品中的營養非常豐富，
1 A6 E8 U) i3 A% K" k7 Z* T公仔箱論壇不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
& ^) U% K: X/ q9 ^. p小麥胚同樣非常的豐富，
5 o- M; E% y# }9 Atvb now,tvbnow,bttvb它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，3 d' Q! d! a4 ]( p7 O+ `
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
) \7 {* |9 c: e" u5 |6 d& I0 T的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
. o9 b% O7 W1 A( [& t公仔箱論壇甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
/ ]8 P* l# h: f; j. z5.39.217.765.39.217.76) ~, F/ c, o0 Z8 E: g
四、促進腸胃蠕動
) M: p, J- ?0 i4 @* ~在全麥食品中含有高吸水性纖維，
9 q4 v* j* T8 R U這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
5 W3 D" C A8 N" x, n3 u, i A5.39.217.76從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n4 v5 Z4 t" @, F& f# E: D0 U6 b3 O9 Y1 d
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，7 o$ `0 _" H. A9 S$ O5 k4 D& e. K
全麥食品中的纖維素和某些澱粉tvb now,tvbnow,bttvb' W* X: ?: v3 G% S
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
4 S( |, j/ |: h+ s- o, t被激活從而形成結腸癌，tvb now,tvbnow,bttvb9 o, x9 Y0 @* W7 }/ u! G
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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