[健康資訊] 湯匙預防感冒法-王永慶的御醫莊淑旂

jyliang1

感冒是萬病之源，也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的莊淑旂博士，今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」，此法不同於刮痧，重點在預防、避免感冒，只要每天睡前刮１次，徹夜好眠後，可確保向疲勞說拜拜，自然不容易感冒。   c/ ~  V! A( p! O公仔箱論壇+ ~0 I/ g( p& j; u) Y0 e( O# Z% l 1 B1 R2 z0 T* e1 Z+ j  o) W5.39.217.764 ^* V5 t# s( z$ Z& \ " n8 c& ]* ^( c! O( i- E5.39.217.76

3 ~9 e  ?/ \' @5 U5.39.217.76在８６歲大壽前夕，莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開，時報出版公司將這些獨家的２４小時自我健康管理秘訣，均收錄在《管好健康活到老》書內。今天在新書發表會上，莊淑旂也首度將「湯匙預防感冒法」的做法及原理，告諸大眾。4 o: r! j7 m8 T# ~$ n* Z/ o4 A, _/ N tvb now,tvbnow,bttvb: v0 L! @% X. ~: u. M + u* X. @# ^$ R3 L5 q1 T( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 f6 V' u  O! ~3 ~+ W 5.39.217.764 V# _$ t8 K  k8 U

A9 X  ]. |6 b0 {! q% A3 z所謂的「湯匙預防感冒法」，動作與傳統的刮痧雷同，但原理卻大大不同。首先，湯匙法不需要將衣服脫掉，也不需抹上潤滑油，只要使用一般沒有破損的瓷湯匙，隔著衣服，! 順! 著肩胛骨兩側由上往下、適度施力地刮，馬上可以感覺到通體舒暢，人瞬間輕鬆得不得了。: M! p& e" G4 G3 i: ] ! W( ^/ b5 L6 y7 I, Ptvb now,tvbnow,bttvb + Q. I6 \, B* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 i# j& j( W, o2 K" r% V* }7 i 公仔箱論壇% S/ _* S/ F  I3 c4 ~! s+ {9 b

9 a, s, e4 C& ~- ~0 h莊淑旂說，傳統的刮砂「有病」才刮，用於急性炎症如感冒、發燒、出汗、中暑後才刮；但湯匙法是一種按摩，強調「今天的疲勞．今天消除」，它可刺激體內淋巴腺新陳代謝，活化免疫力細胞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l8 h% ~1 P6 L( p" z( _$ [3 h ，即可達到預防感冒的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @8 `6 I! q+ y8 x3 o 7 w# k4 ~4 T& b$ y& Z7 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |1 l0 f2 G  X8 k4 G; c5 N 5.39.217.76  z7 j2 O1 E) _" k3 \' A ( p4 d# u% W; [$ T7 P& K* s' F- W5.39.217.76

% H9 P3 X% M% _+ |8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯匙法建議每天晚上睡前進行５分鐘，莊淑旂說，這是促進親子或夫妻之間感情和樂的運動。被刮者坐在椅子或床上，兩手要伸直到比肩膀稍高之處，且稍微往後一點，全身放鬆、頭不能低下去，而刮者的手則要壓緊在被刮者的身上。: O# a4 R7 L8 @( p% ]  Y- [ 6 _5 g  h1 J% {9 ntvb now,tvbnow,bttvb $ Z: e' u0 o! t6 x) p- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- d% Q3 }% e1 ^! a4 W& S9 d9 | , [1 ^0 d7 y, Q  ^

; W$ y% }1 ]1 V, }! P$ C0 { 然後使用瓷湯匙在背部兩側，緩緩地自上由下刮下來，刮完後再適度使力拍打背部；之後，把被刮者的背部整個往後拉提開來，目的在打開胸部橫隔膜，讓心臟、腸胃、腦部都活化起來。! N: O8 _8 m% ]& z( n! I 2 k, P! ~) B, }% _5 W5.39.217.765.39.217.764 ~7 v: h" }1 n" { ( r8 [* L5 N* t. r, X/ y  \+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* F- @( Y$ J) {% j1 _

0 x8 o2 O4 u/ m. @( V/ n1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莊淑旂說，疲勞光靠睡覺是沒用的。使用湯匙法後會發現，愈疲勞的人，刮起來愈舒服，反而不會痛。湯匙法的目的就是要把消除疲勞，如果每天的疲勞不清除，就很容易感冒。一個人若一年感冒到４次，就容易有前癌症狀公仔箱論壇& Q- R! l7 S; c& ? 4 u6 u) D3 O4 h( @6 B( V; R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" V: h" {! r' ]% X$ i! E" b * g# h$ ]4 y1 F  l4 D6 i3 Q公仔箱論壇公仔箱論壇% y8 X4 P3 B# @( m

' o6 o9 `% M& }6 ?% o 在施行湯匙法之前，要先調整姿勢、動作，因為姿勢不正確，效果比較難達成，所以要先矯正身體，練習縮小腹、提肛等。此準備動作依性別、年齡、體型有不同的預備動作，進行湯匙法之前起碼要先做個５到７天。 ) t& F2 P, c" p& q/ s; { 4 S4 C, d. h6 H- B4 J, v  }4 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 w8 l. _2 F* F7 l1 Z 5.39.217.76. ~8 w  a$ o. @' Q1 S  Q

８６歲莊淑旂氣色紅潤自創--5.39.217.760 P0 d0 i& t" l5 d 博士養生法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L2 @5 A8 L1 f0 U: } 3 F* U4 |/ [+ G& {/ r4 n; d- Q 4 K" a: F( l  `6 }; {/ J+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 m' l8 R* S9 C- b6 K& t

8 _2 G: N: Z0 u4 g$ E3 j, k4 P9 U 高齡８６歲的預防醫學專家莊淑旂，氣色紅潤，思慮清楚，她的養身秘訣就是「白天宇宙健康操．晚上湯匙預防感冒法」，每天持之以恆，再搭配健康飲食、規律運動，把體內所有的「氣」給排出來，自然就不容易感冒。7 @% [9 R/ f' ?7 ^( ^0 M 3 ~; c1 T, w; s9 q. C$ l 6 Q1 S+ @# g  _9 E# Z! ^/ q4 v0 x ! _  b+ |. f" x 7 ^# ?' b% T- Stvb now,tvbnow,bttvb

; J, D6 `" |  d4 {# u6 N- }/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣忽冷忽熱，感冒病患近日明顯增加。兼具中西醫背景的醫學博士莊淑旂今天公開示範最新自創的「湯匙預防感冒法」，只要用一個人人家中都有的瓷製湯匙，五分鐘內就能輕鬆擁有健康、遠離感冒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O0 Y4 }8 w/ t: z2 E+ r2 J) c   `3 F& w# x  N0 [9 Ntvb now,tvbnow,bttvb / c* Y3 `) ?- U+ x) itvb now,tvbnow,bttvb   y# k$ l4 m2 G3 O! d

, L% _# [4 u, J1 u+ @% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莊淑旂表示，疲倦是身體釋放的警訊，很多人都以為睡著了就能疲勞全消，但是帶著一身疲勞入睡，不僅容易越睡越累，隔天依然精神不濟，日復一日地疲勞越積越多，器官機能容易衰退，免疫力降低，身體就容易感冒。 " F/ f5 m7 N& q+ a4 k) Z+ V5.39.217.76公仔箱論壇& u' {/ `+ V# M7 B/ r$ p0 C& j ! C, i/ I& m! G1 m) E: ? " _6 Y8 p! o! s9 ?6 B, v& P8 m6 [' K1 ~6 n

doug212

感謝大大無私的分享~~ 感恩！

taoonetao

Thank you for sharing.