[健康資訊] 紅茶具有舒張血管與降血脂功效

willkao

美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6％增加到10％。常人在受刺激后，則舒張度會增加13％。這項研究是由波士頓大學進行，研究報告說，紅茶的療效雖然無法讓病患的血液流通恢復正常，但是，卻有助于改善血管暢通情況。 # }9 V9 I9 f! R' H, Y
波士頓大學研究發現，心臟病的病患每天喝上四杯紅茶的話，血管舒張度可以從百分之六增加到百分之十，這雖然不能同常人血管受到刺激后舒張度會增加百分之十三相比，對曾經患過心臟病的人來講，已經是夠好的消息了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a1 ^1 Z0 p4 E+ m
- y( J; W1 W8 F/ i5 _! ~
這項研究的領導人維達博士說，紅茶的療效雖然不能讓病患的血液流通回複正常，但是讓血管暢通情況改善了很多。紅茶的效果相當于降膽固醇藥、運動、以及維他命C，主要原因是其中所含的flavonoids是一種抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白，亦即所謂的“壞膽固醇”。Flavonoids包括茶青質（anthocyanin）等植物成份。由於flavonoids的有壽命很短，要達到降低膽固醇的好處，我們必須經常不斷的吸收含有這種成份的食物。) e2 k( \3 {* _+ {7 @0 o4 q; X
5.39.217.766 s# D4 ?' P3 d' l( N0 K" W2 y
他的研究小組報告是刊載于“美國心臟協會刊期”“循環”專號。哈佛大學醫學院講師瑟索認為，這項研究很有意思，不過就用起來到底是“預防”呢？還是“治療”，有待進一步證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b7 o; g9 P! z9 m0 |

0 _' n4 u2 J, ]2 s- y公仔箱論壇維達研究的對象，是五十名曾經有過心臟病的人，男女都有，平均年齡五十五歲，他們全都曾經因為血管堵塞開過刀，或心臟血管堵塞已超過百分之七十。研究期間都在吃藥，情況已經穩定。研究人員請其中一半（二十五人）每天喝四杯紅茶，每杯八盎斯，連續喝四個禮拜，另一半喝同量的白開水；四個禮拜過后，兩組交換，這樣八周下來，五十人都可接受喝茶與喝水效果的測試。
1 @: y* K$ l+ X8 r, D
- ~8 v5 }  a$ ]短期和長期的測試都顯示，喝茶過后，血管的舒張度大約為百之十，喝茶期間過后改為喝水，仍保有此效果。; d5 t: Z/ C5 H! r4 [/ e
研究人員說，紅茶的好處相當于降膽固醇藥、運動、維他命C，原因是，紅茶中含有一種叫Flavornoids的抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白（LDL），也即是一般所說的“壞膽固醇”。但由於Flavornoids壽命很短，要達到降低膽固醇的效果，必須經常吸收含有這種成分的食物。

doug212

非常感謝大大的提供！

takakojie

必須經常吸收含有這種成分的食物， 那那些食物里有这个成分呢？

soforlee

3# takakojie 洋蔥（燈泡）公仔箱論壇$ k* q/ y1 u' M9 a+ C/ j" S( b
生菜（全草）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~$ E$ I) h1 _7 y6 x
羅勒（葉子）
0 ^$ h) o  r5 \! Q* x9 ^! z4 X5.39.217.76蔓越莓（水果）/ o/ m9 X4 A! s0 o
大蒜（燈泡）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y/ S$ }& c! R1 n. u2 E" z$ h$ d
甘藍（葉）+ s( `/ ^8 t! u* j6 P% p8 a# X6 |
羽衣甘藍（葉）
( i& t. T* k) ctvb now,tvbnow,bttvb抱子甘藍（腋芽）
3 s3 K/ o, @4 k. l, p公仔箱論壇苤藍（苗）
( t0 s$ d5 w( ~0 \; e+ R+ p3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜（葉）8 O$ k2 _$ _, i* p
蘆筍（根）
& q, P0 E* k, P" l' t5.39.217.76茴香（水果）
# d# ]& M7 x8 c4 h8 x2 s公仔箱論壇大豆（種子）/ s4 L" J  T* p
紅鳳豆（全草）5.39.217.76' t2 W! Y) L( R+ n3 @7 l# _
利馬豆（葉）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o* `1 E$ _5 L5 N
芸豆（水果）% }. y, e/ p; ^" C) ~
豌豆（苗）
/ K; O0 I; T' y' |5 p8 v" rtvb now,tvbnow,bttvb紅豆（種子）

topent

应该说红茶比绿茶要好，红茶是比较温性的，可以比较大量饮用。