[健康資訊] 紅茶具有舒張血管與降血脂功效

willkao

美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6％增加到10％。常人在受刺激后，則舒張度會增加13％。這項研究是由波士頓大學進行，研究報告說，紅茶的療效雖然無法讓病患的血液流通恢復正常，但是，卻有助于改善血管暢通情況。
5 |3 h) [7 t0 ~' K; C8 z' M8 B波士頓大學研究發現，心臟病的病患每天喝上四杯紅茶的話，血管舒張度可以從百分之六增加到百分之十，這雖然不能同常人血管受到刺激后舒張度會增加百分之十三相比，對曾經患過心臟病的人來講，已經是夠好的消息了。公仔箱論壇$ c8 _- Y* q. U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E- d' c6 C9 l) d7 a! Z) I  ~
這項研究的領導人維達博士說，紅茶的療效雖然不能讓病患的血液流通回複正常，但是讓血管暢通情況改善了很多。紅茶的效果相當于降膽固醇藥、運動、以及維他命C，主要原因是其中所含的flavonoids是一種抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白，亦即所謂的“壞膽固醇”。Flavonoids包括茶青質（anthocyanin）等植物成份。由於flavonoids的有壽命很短，要達到降低膽固醇的好處，我們必須經常不斷的吸收含有這種成份的食物。
$ n# A; @: x# F8 a0 b  {$ W0 @公仔箱論壇
' S6 c6 g. t8 k+ Y' ?他的研究小組報告是刊載于“美國心臟協會刊期”“循環”專號。哈佛大學醫學院講師瑟索認為，這項研究很有意思，不過就用起來到底是“預防”呢？還是“治療”，有待進一步證實。公仔箱論壇4 w, Y: R# F5 e' D3 D& F5 z  o  ?; ]
公仔箱論壇) H; T0 ?3 x6 z* N( s# f
維達研究的對象，是五十名曾經有過心臟病的人，男女都有，平均年齡五十五歲，他們全都曾經因為血管堵塞開過刀，或心臟血管堵塞已超過百分之七十。研究期間都在吃藥，情況已經穩定。研究人員請其中一半（二十五人）每天喝四杯紅茶，每杯八盎斯，連續喝四個禮拜，另一半喝同量的白開水；四個禮拜過后，兩組交換，這樣八周下來，五十人都可接受喝茶與喝水效果的測試。
" S- A0 t" S( ^# d( a( M- I
5 N/ |# w. B! `: I% l# X. a公仔箱論壇短期和長期的測試都顯示，喝茶過后，血管的舒張度大約為百之十，喝茶期間過后改為喝水，仍保有此效果。
* N; N9 w5 P% l9 D9 f公仔箱論壇研究人員說，紅茶的好處相當于降膽固醇藥、運動、維他命C，原因是，紅茶中含有一種叫Flavornoids的抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白（LDL），也即是一般所說的“壞膽固醇”。但由於Flavornoids壽命很短，要達到降低膽固醇的效果，必須經常吸收含有這種成分的食物。

doug212

非常感謝大大的提供！

takakojie

必須經常吸收含有這種成分的食物， 那那些食物里有这个成分呢？

soforlee

3# takakojie 洋蔥（燈泡）( S% ]8 G+ @% j7 y" S2 B/ [, A
生菜（全草）
" L# \: }' G+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒（葉子）tvb now,tvbnow,bttvb$ r2 Z! l; M& y/ \1 z/ Q
蔓越莓（水果）公仔箱論壇. s9 b. @, f" _  d7 s
大蒜（燈泡）
2 X( o5 K# P  [( k! K- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘藍（葉）" A% C/ h# o! Q4 k5 D
羽衣甘藍（葉）
4 l) l8 W: j, n5 r2 v7 R抱子甘藍（腋芽）
. ^+ F7 S; Q: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苤藍（苗）
9 }: T. H; F. {7 Q2 d8 u菠菜（葉）. S7 C) u6 v7 n6 D; j5 S
蘆筍（根）
8 u- c- R$ ]1 ]; T7 _公仔箱論壇茴香（水果）: H0 [8 e# W) S( R
大豆（種子）tvb now,tvbnow,bttvb1 e" ?) a( B9 b. l  s
紅鳳豆（全草）3 _( r( [% c1 S. z2 P9 l: B% O% T, e
利馬豆（葉）
0 N4 ^9 Z) |: M7 Q/ ?$ G: j; z公仔箱論壇芸豆（水果）
$ G2 S9 X3 U$ y1 W; v- |& p! E豌豆（苗）公仔箱論壇+ w* Q  W4 I+ T/ I0 ?
紅豆（種子）

topent

应该说红茶比绿茶要好，红茶是比较温性的，可以比较大量饮用。