[健康資訊] 紅茶具有舒張血管與降血脂功效

willkao

美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6％增加到10％。常人在受刺激后，則舒張度會增加13％。這項研究是由波士頓大學進行，研究報告說，紅茶的療效雖然無法讓病患的血液流通恢復正常，但是，卻有助于改善血管暢通情況。
% L( ]0 v  e- }1 {- Q& K0 i公仔箱論壇波士頓大學研究發現，心臟病的病患每天喝上四杯紅茶的話，血管舒張度可以從百分之六增加到百分之十，這雖然不能同常人血管受到刺激后舒張度會增加百分之十三相比，對曾經患過心臟病的人來講，已經是夠好的消息了。
* m, u; y8 C+ n# A/ w' q/ ~公仔箱論壇
: c5 n2 [: F& Q3 m$ h公仔箱論壇這項研究的領導人維達博士說，紅茶的療效雖然不能讓病患的血液流通回複正常，但是讓血管暢通情況改善了很多。紅茶的效果相當于降膽固醇藥、運動、以及維他命C，主要原因是其中所含的flavonoids是一種抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白，亦即所謂的“壞膽固醇”。Flavonoids包括茶青質（anthocyanin）等植物成份。由於flavonoids的有壽命很短，要達到降低膽固醇的好處，我們必須經常不斷的吸收含有這種成份的食物。tvb now,tvbnow,bttvb6 p8 k4 z3 i/ h, t& O/ d1 @
公仔箱論壇, {9 I2 x; [# g$ B) d  i+ T0 W
他的研究小組報告是刊載于“美國心臟協會刊期”“循環”專號。哈佛大學醫學院講師瑟索認為，這項研究很有意思，不過就用起來到底是“預防”呢？還是“治療”，有待進一步證實。
  ?2 y4 r# {6 c; Y0 Z8 wtvb now,tvbnow,bttvb; ~1 L- T+ x7 t9 l" o  D' l
維達研究的對象，是五十名曾經有過心臟病的人，男女都有，平均年齡五十五歲，他們全都曾經因為血管堵塞開過刀，或心臟血管堵塞已超過百分之七十。研究期間都在吃藥，情況已經穩定。研究人員請其中一半（二十五人）每天喝四杯紅茶，每杯八盎斯，連續喝四個禮拜，另一半喝同量的白開水；四個禮拜過后，兩組交換，這樣八周下來，五十人都可接受喝茶與喝水效果的測試。
: E4 L2 p  K5 k/ S! h
* U4 L4 X& D% M& U4 Y# i! @8 J7 m6 Itvb now,tvbnow,bttvb短期和長期的測試都顯示，喝茶過后，血管的舒張度大約為百之十，喝茶期間過后改為喝水，仍保有此效果。
( E, y/ x8 u( h3 m1 k5.39.217.76研究人員說，紅茶的好處相當于降膽固醇藥、運動、維他命C，原因是，紅茶中含有一種叫Flavornoids的抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白（LDL），也即是一般所說的“壞膽固醇”。但由於Flavornoids壽命很短，要達到降低膽固醇的效果，必須經常吸收含有這種成分的食物。

doug212

非常感謝大大的提供！

takakojie

必須經常吸收含有這種成分的食物， 那那些食物里有这个成分呢？

soforlee

3# takakojie 洋蔥（燈泡）
0 _$ t/ [  Q" J' h$ c1 g+ Xtvb now,tvbnow,bttvb生菜（全草）  H3 V! M. d9 p8 a" M+ C
羅勒（葉子）/ P) ~1 l+ m* a" P0 G" t
蔓越莓（水果）% P9 w: o8 {# I9 `* Y- G  y4 L& O
大蒜（燈泡）tvb now,tvbnow,bttvb% ?' ~9 O1 A" I! I
甘藍（葉）
: K& z/ V) ~! }2 S: E. E: s8 T# I公仔箱論壇羽衣甘藍（葉）
. R! v0 s" F) F7 C' c$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抱子甘藍（腋芽）
8 n  t" g, k1 l! Z  H苤藍（苗）5.39.217.76( S& ^3 P! }7 g* h# J" X' X
菠菜（葉）
5 Q# p% W% M6 A& ~1 i, X% b5.39.217.76蘆筍（根）tvb now,tvbnow,bttvb4 v- F/ H, [. O
茴香（水果）tvb now,tvbnow,bttvb) k! f* b' \4 S/ @6 U, x
大豆（種子）5.39.217.76) U2 V- H/ |( Q
紅鳳豆（全草）
, W" O; O4 G, B, B利馬豆（葉）
# E3 [  Z& Q1 E* K6 T8 n) `" S公仔箱論壇芸豆（水果）
, {# }4 r% u! p: i  E1 p1 Y5.39.217.76豌豆（苗）
/ H* m7 q; t7 m, M, H& q: Y2 o紅豆（種子）

topent

应该说红茶比绿茶要好，红茶是比较温性的，可以比较大量饮用。