 tvb now,tvbnow,bttvb3 j8 a. t7 S3 w
% q0 L Y. o# P" g7 n在抬腳時，前、後需各喝３００西西溫開水，心平氣和保持輕鬆，自然呼吸、不可憋氣，靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。使身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度。支撐至少十五分鐘以上。
+ _' V# D# l9 C
# T& f5 R8 }6 Y- G( Atvb now,tvbnow,bttvb7 ~9 f+ F/ y) V6 e' V5 X
在抬腳時，血液會迅速流回肝、腎，給予重新解毒排毒，此時新陳代謝增加，腰部以下會有強烈極酸的反應，為了排解瞬間增加毒素，人體腦下垂體自會分泌激素，激發潛能，加強排毒，最後在流汗中，將毒素予以排出。
5 w4 p! m1 g$ u' p5 n+ t |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l4 w% X- K) S6 D6 a! i
) w; V" i! N6 D. _" G7 I+ E
在抬腳時，可引濁氣下行排出，升清降濁正氣倍增，體內正常細胞大曾活躍，癌細胞自然死亡。
3 |/ v$ C- v# d8 I* ?1 G: m9 a# J5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: f5 K0 V3 M( z
: o( Y6 c( k/ o$ Z) ^: U$ }( q5 O6 x在抬腳時，肚臍及命門同運氣，打通任督氣血暢行無阻，毛細孔擴張，增加皮膚呼吸及代謝作用，因丹田訓練呼吸，減少肺部負擔胸腔之濁氣自可順利排出，解決心胸之鬱悶、心胸開朗氣沉丹田、心臟恢復正常功能，心理壓大降低、血壓隨之穩定。 5.39.217.76% @/ u" J6 p- W9 ]
+ ?0 q" B# d! H* ^" e
公仔箱論壇& B7 |6 M2 D- V- U& y3 [
在抬腳時因流汗，自可將體內酸性毒素排出，血脂肪自然燃燒。脾主四肢，所以血糖可以穩定，改善脾的功能，人的性情自然溫順和譪可親。
" \; p3 b" \/ l2 B" |5 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ P# X: E6 R& u. }; R( D- {
公仔箱論壇$ h! N: H& ~) u* s
在抬腳時，大小腸自然會蠕動，膀胱更有力，男女生理功能更是增強奏效，何來秘便、月事不順、攝護腺腫大等失調症。胃腸消化、排便正常，何來肥瘦不均，胃口不開呢？ 8 z+ i5 ` R/ t
tvb now,tvbnow,bttvb# S% n ]8 @; o+ m# l. `
公仔箱論壇1 N3 ^% r, z' o1 c* W! W7 M
在抬腳時，脊椎保持水平，全身肌肉富有彈性，氣血順暢，各關節自會增生骨髓，脊椎兩旁神經恢復平常傳導作用，何來關節退化，或長骨刺的名稱，壓迫神經的病痛呢？ 公仔箱論壇% ]6 ^& v% W$ s; j+ v$ _: X
tvb now,tvbnow,bttvb7 ?( B) Q2 H; u v
5.39.217.76! A- M0 U7 m$ ^" {8 i
在抬腳時，因內臟全身運作，腦內革命，心理生理調適正常，何來睡眠障礙症。頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加，這是真善美的表現。 |
發表於 2012-10-3 10:11 PM
| 
