可可能讓老化的大腦敏銳富含可可的飲料有助於老年人大腦健康7 S6 X. U, i7 [$ v
tvb now,tvbnow,bttvb. p) \) Z. L) v! z3 Q
3 l. {4 w( a- R 刊載在高血壓（Hypertension）期刊的最新研究顯示，每天喝可可有助於老年人大腦健康。
( l6 _" {: [# w- ^0 w! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m0 M& O3 ~9 N
這篇研究對象是90位已有輕度認知障礙（MCI）的老年人，包括有記憶、語言、思維、或判斷困難。研究人員讓他們在8週內喝含有大量、適量、或是少量黃烷醇抗氧化劑的可可飲料，結果發現，那些攝取大量與適量黃烷醇的人，在注意力和其他心智技能測試成績較好。
5 \5 Q. q& L o3 \) Wtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.762 y/ [4 K! \' X2 S n v2 N
義大利L'Aquila大學的Giovambattista Desideri醫師指出，黃烷醇可能是維持並改善心血管健康的飲食方式，也對大腦健康有益；但他警告，結果可能並不適用於每個MCI患者。
$ ~( s3 ?; G' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W2 h7 N, q5 M8 ^1 w; ~7 Stvb now,tvbnow,bttvb 紐約Feinstein醫學研究所的Marc L. Gordon博士表示，這不是要大家每天吃巧克力，很難只根據一項研究而改變飲食，因為巧克力含有大量脂肪和熱量，需要有更多研究來了解它對老化的大腦有多少幫助。公仔箱論壇# _2 W. l. O& t/ m, |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J& P* J5 w' U( b5 {2 _. S$ G
重要的是，這篇研究並未指出每天吃可可能防止MCI或阿茲海默氏症，Gordon博士認為，這顯示它可能對MCI患者的某些認知方面有適度的影響；我們需要長期注意這件事，並關注阿茲海默氏症患者與那些沒有認知功能障礙跡象的人。
& O5 q/ B5 s: A8 L; w公仔箱論壇
& O! \- B; e: q" `6 K/ c( P" g5.39.217.76 紐約西奈山醫學院的Sam Gandy博士建議，攝取黃烷醇之後要運動30分鐘，每週至少3次，因為黃酮類的效果仍不比運動來得好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H( X7 V. V ~( v( b/ G, b
. W$ F* [% E: {! R; g
聖路易斯華盛頓大學的Connie Diekman提出以下建議，讓你的飲食中獲得更多可可。用可可和油來做布朗尼，取代奶油，或是在香蕉花生醬優格冰沙中加入可可、用可可粉與甜味劑做成巧克力牛奶等。
6 @9 h$ [& c4 M: l. wtvb now,tvbnow,bttvb
4 j; y" Z: l. C0 c+ L公仔箱論壇出處: WebMD Health News
2 G0 T) `1 j5 I8 j4 s: J' }2 [( Ltvb now,tvbnow,bttvb作者: Denise Mann
- O- L% n8 T( \, S$ v3 |公仔箱論壇審閱: Louise Chang |
發表於 2012-10-3 02:04 PM
| 
