可可能讓老化的大腦敏銳富含可可的飲料有助於老年人大腦健康tvb now,tvbnow,bttvb2 ~8 I% `( k8 }, o) a2 \6 n
5 i& m4 R- E: G. v0 O- N0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P# e& A; T; o: b) w 刊載在高血壓（Hypertension）期刊的最新研究顯示，每天喝可可有助於老年人大腦健康。tvb now,tvbnow,bttvb. a* d8 w3 b0 i2 C: l+ |
公仔箱論壇1 \- a8 u- T3 o7 R% a# i* s
這篇研究對象是90位已有輕度認知障礙（MCI）的老年人，包括有記憶、語言、思維、或判斷困難。研究人員讓他們在8週內喝含有大量、適量、或是少量黃烷醇抗氧化劑的可可飲料，結果發現，那些攝取大量與適量黃烷醇的人，在注意力和其他心智技能測試成績較好。tvb now,tvbnow,bttvb) s5 B( } q8 K8 O$ E" m
- G1 m) `4 D1 y* U8 m2 @+ D: X
義大利L'Aquila大學的Giovambattista Desideri醫師指出，黃烷醇可能是維持並改善心血管健康的飲食方式，也對大腦健康有益；但他警告，結果可能並不適用於每個MCI患者。
, `- {* {: N4 s# s
0 p$ Z, y" g9 U: U1 t5 S公仔箱論壇 紐約Feinstein醫學研究所的Marc L. Gordon博士表示，這不是要大家每天吃巧克力，很難只根據一項研究而改變飲食，因為巧克力含有大量脂肪和熱量，需要有更多研究來了解它對老化的大腦有多少幫助。5.39.217.76 _2 [# j+ Z* \& f
5.39.217.76& e1 n! E. |# f5 s2 @
重要的是，這篇研究並未指出每天吃可可能防止MCI或阿茲海默氏症，Gordon博士認為，這顯示它可能對MCI患者的某些認知方面有適度的影響；我們需要長期注意這件事，並關注阿茲海默氏症患者與那些沒有認知功能障礙跡象的人。: ~! t( v: a" k( X; i; n7 _
, R- d6 c# ]# G+ Y3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紐約西奈山醫學院的Sam Gandy博士建議，攝取黃烷醇之後要運動30分鐘，每週至少3次，因為黃酮類的效果仍不比運動來得好。tvb now,tvbnow,bttvb9 L' ]& h, @: Y* U
; H, M1 q; v6 {5 b 聖路易斯華盛頓大學的Connie Diekman提出以下建議，讓你的飲食中獲得更多可可。用可可和油來做布朗尼，取代奶油，或是在香蕉花生醬優格冰沙中加入可可、用可可粉與甜味劑做成巧克力牛奶等。
$ G' i% U/ Q! W4 K* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; v* f, S& x+ ], O! B. P; n3 ^2 u
出處: WebMD Health News
( C4 D0 r8 i! k4 {% Z) r3 w$ Itvb now,tvbnow,bttvb作者: Denise Mann
1 }; ^3 B: I0 ?" E& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。審閱: Louise Chang |
發表於 2012-10-3 02:04 PM
| 
