可可能讓老化的大腦敏銳富含可可的飲料有助於老年人大腦健康; [8 T$ H3 Q% j% } [: b2 `6 l
+ j8 K1 k, i5 f; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.761 }6 n1 n8 K0 S9 e( W) |: R
刊載在高血壓（Hypertension）期刊的最新研究顯示，每天喝可可有助於老年人大腦健康。. l# e5 d+ Z! L( I4 N8 O) y
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這篇研究對象是90位已有輕度認知障礙（MCI）的老年人，包括有記憶、語言、思維、或判斷困難。研究人員讓他們在8週內喝含有大量、適量、或是少量黃烷醇抗氧化劑的可可飲料，結果發現，那些攝取大量與適量黃烷醇的人，在注意力和其他心智技能測試成績較好。" [$ r, S- ?: z' \% b. K; h& \
4 _' F7 K4 A* @6 |) U' u5.39.217.76 義大利L'Aquila大學的Giovambattista Desideri醫師指出，黃烷醇可能是維持並改善心血管健康的飲食方式，也對大腦健康有益；但他警告，結果可能並不適用於每個MCI患者。
7 ~/ p j8 o8 i4 n s+ g& x9 r4 T( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l; \ p, m Y公仔箱論壇 紐約Feinstein醫學研究所的Marc L. Gordon博士表示，這不是要大家每天吃巧克力，很難只根據一項研究而改變飲食，因為巧克力含有大量脂肪和熱量，需要有更多研究來了解它對老化的大腦有多少幫助。+ O$ y. V0 F& z5 B# E1 Q
& K2 I, b5 R% h% {( y1 K; l* s3 p7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 重要的是，這篇研究並未指出每天吃可可能防止MCI或阿茲海默氏症，Gordon博士認為，這顯示它可能對MCI患者的某些認知方面有適度的影響；我們需要長期注意這件事，並關注阿茲海默氏症患者與那些沒有認知功能障礙跡象的人。公仔箱論壇* G# \$ _8 J2 D/ B. E- I
$ V: R9 i; }$ ^& Q/ W4 J6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紐約西奈山醫學院的Sam Gandy博士建議，攝取黃烷醇之後要運動30分鐘，每週至少3次，因為黃酮類的效果仍不比運動來得好。
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聖路易斯華盛頓大學的Connie Diekman提出以下建議，讓你的飲食中獲得更多可可。用可可和油來做布朗尼，取代奶油，或是在香蕉花生醬優格冰沙中加入可可、用可可粉與甜味劑做成巧克力牛奶等。tvb now,tvbnow,bttvb: V" u* U* q+ g9 @4 q
, W6 Y# }, H8 t- P: H0 dtvb now,tvbnow,bttvb出處: WebMD Health News
3 m( z2 v( ?' H% T* J& o1 f, }+ qtvb now,tvbnow,bttvb作者: Denise Mann
& {3 g! S l% u# O( x% }4 i! G2 n& r7 stvb now,tvbnow,bttvb審閱: Louise Chang |
發表於 2012-10-3 02:04 PM
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