[歐洲] 專注手機忽視社交 都市手機病人飙升15％

金石良

（倫敦1日綜合電）小心，你可能已患上“無手機焦慮症”。美國有研究發現，越來越多人患上這種“心病”，他們有的每日查看手機34次，即使洗澡也機不離身。
! I! O: B. d$ b6 n& W* jtvb now,tvbnow,bttvb早前《時代》雜志進行的調查發現，84%受訪者承認用少一日手機也不能，英國一項調查更指，66%受訪者害怕沒有手機，比率較五年前上升13個百分點，反映“無手機焦慮症”的嚴重性。加州莫甯賽德複康中心沃特曼醫生指，很多人太專注自己的手機，忽視社交關系，甚至已接近病态。公仔箱論壇4 t' j; ~: p0 a. O
沃特曼爲評估求診病人的“病情”有多嚴重，會問他們一些問題，如“你查看手機多少次”、“你的手機是否伸手可及”等，治療方法是收起病人的手機10日，讓他們學習呼吸技巧和冥想，克服沒手機的焦慮感。* |  f3 \+ `  R7 k4 M
專家建議大家與親友聚會時，應嘗試放下手機，或找人保管手機，專注與人面對面溝通。
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■ 都市人依賴電話，易患上“無手機焦慮症”。