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3 a& ?0 h& h P/ O, y公仔箱論壇每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
, b$ y0 c- V& u9 U$ k A9 T5.39.217.76礦泉水公仔箱論壇9 y8 i% r' p4 [4 Q, ^
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
/ Q _3 L: r+ M$ M! W# E) X) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。5.39.217.76% M) j$ l; Z5 {. ?2 U) ?& |
薑茶
~1 F+ l9 U3 ?# a$ ~" S, G& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
/ I% D0 k! @ C1 H公仔箱論壇幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
% t' F1 H* R3 z! d4 b; z5.39.217.76烏龍茶
3 i( Y6 h3 q- Y/ y# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。公仔箱論壇9 x1 s+ _- T( m" {$ u
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
9 F7 e* G: ^$ m: y4 ?tvb now,tvbnow,bttvb綠茶
2 {) f5 }: A1 l O( l: O0 Jtvb now,tvbnow,bttvb好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。公仔箱論壇 `: U. J) I3 e% k9 F
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。9 B; l* I' n7 C$ U1 C
氨基酸飲料
# s6 j8 x0 x% [好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
2 q2 L" Y/ G9 W! x- t; D& g1 T幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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