如果把血管比喻成一條河流，在正常情況下，河道應該是暢行無阻的，但若血液中所含膽固醇愈來愈高時，血液就會開始變濃稠，這些無法消化及排除的膽固醇便在血管中慢慢累積，而血管河道也隨之變窄，因而產生動脈粥狀硬化、血栓及中風的可怕結果。
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- b# v1 @$ p" [/ G不良的飲食及生活習慣都會增加心血管疾病的發生率，趕快檢視一下，您是否為心血管危險群的候選人？tvb now,tvbnow,bttvb- H9 t3 ~# {, C8 V' X) S W1 `
1.家族遺傳史：家族成員中若有心血管疾病的相關病史，那罹患心血管疾病的機率就會比一般人高。tvb now,tvbnow,bttvb& g. z5 W W4 q, L* z# T7 `9 |% Q
2.肥胖：肥胖是引發心血管疾病的危險因子之一，因肥胖者的血脂肪及血膽固醇通常偏高，易引起高血壓、冠狀動脈硬化及心臟病等疾病的發生率。
* O& [ R; N* Z3.潛在疾病： 具有高血糖（空腹血糖值≧110mg/dL）、高血脂（三酸甘油脂≧150mg/dL）及高血壓（收縮壓≧130mmHg，舒張壓≧85mmHg）的三高族是心血管疾病發生的高危險群，此外，糖尿病、痛風及腎臟病等也會提高心血管疾病的風險。) X& o9 ~) ^6 W) d7 J) \
4.不良生活習慣者：長期應酬熬夜、喝酒、抽煙、缺乏運動及飲食大魚大肉者也是使心血管疾病大幅提高的原因。
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除了定期的健康檢查外，也要隨時注意自己身體是否有以下變化喔！
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" v( @! U5 w8 E( i5 w( z) C8 ^公仔箱論壇肢體在自然下垂時會出現泛紅現象
1 u' U, W! d$ O( _運動時下肢常感到壓迫性疼痛，尤其小腿肚。
% P# }1 w- }" K5 L6 _不定時會出現突發性心悸現象
( s! J7 R9 r' R; F! ~/ ^tvb now,tvbnow,bttvb突發性的非貧血性暈眩
2 Z1 s6 I4 ^+ y! S5.39.217.76常感到胸悶及胸口疼痛
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4 }+ d+ V' r7 itvb now,tvbnow,bttvb經常性耳鳴
* t1 R# L% q5 c& w* @" U7 d末梢冰冷、泛白，腳指甲易斷裂剝落
: Y! x/ P9 e4 s1 r- f. B5.39.217.76突發性的頭痛異常
0 l' q1 R' y. \% X: Vtvb now,tvbnow,bttvb突然感到脈搏強烈跳動，或脈動不一致 |
發表於 2012-9-29 02:57 PM
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