古話雲：「仁者樂山、智者樂水」，有許多人非常喜愛與水相關的休閒活動，但是古話又雲：「水能載舟亦能覆舟」，因此，從事水上活動時，應格外小心謹慎，並依下列原則行之： % H, n, P' {4 k: A0 }
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1、瞭解身體狀況：凡患有心臟病、高血壓、羊癲癇、肺病、精神病、眼病、耳病、感冒、皮膚病或其它傳染性之疾病者，不宜下水游泳。
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7 w# a ?) L& K4 `& \$ [2、游泳時若發現臉色蒼白，嘴唇發紫，身體發抖或手腳起皺紋，表示已不適於再游泳的徵兆，應即上岸休息。 ; m& Z" a4 S/ h6 \, v
3 ?% I/ A" {; ^4 H6 J, i6 |* Q3 ]公仔箱論壇3、身心情況欠佳時，如疲倦、飽食、飢餓、生病、情緒不好以及酗酒後，不宜下水游泳。
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) [; M/ d g5 z3 g公仔箱論壇4、游泳時一定要得到家人同意，最好兩人以上結伴游泳，以便互相照顧。
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- \! `7 e& F3 M/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、從事任河水上活動時，要穿上救生衣以策安全。平時具備水上安全的常識與救生的應變技能。 ) M8 I5 c! R% \; c4 C8 I
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6、不可在設有「禁止游泳或水深危險」等警告標語之水域處、不明地形、航道、港區、急流區、溪流、河圳、湖泊、礁巖區及碼頭邊游泳。不明地形或水深處均不宜跳水。 5 d% q; p t$ S; Y2 v1 |+ Q
7、有救生員的游泳池或一定範圍海水浴場是游泳最安全的地方。並聽從指導及勿超越警戒線。潛水技術欠佳者，不可冒然潛入深水，以免生危險。 5.39.217.76- i1 Q6 L$ M) C6 j: V" }1 L* i
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8、天氣太冷、水溫太低均不宜下水。嚴禁兒童單獨戲水，以免發生意外。
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9、海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需有加倍耐力及體力才能達到同等距離。千萬不可逞強好勝，應量力而為。游技差者不可到深水處或離岸太遠。 tvb now,tvbnow,bttvb! g3 r$ g9 g& e! j O
5 P, W. A$ u! @* }2 Z5.39.217.7610、劃船時最好劃到岸邊淺水處再作換位最為安全，否則也要採最低姿勢換位。避免乘船或泛舟超載，以免覆舟造成溺水事件。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O: ~- Y% i* \& a
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11、磯釣應穿上救生衣及釘鞋，並確實掌握漲潮、退潮之時間，以策安全。 + s6 i! S L0 c
$ V$ D' i6 w% l wtvb now,tvbnow,bttvb12、當發現溺者，對其拋擲救生圈、皮球、繩子及一切可浮物品，均可使溺者獲救。一方面設法施救，另一方面迅速掛電話求援。救人時分秒必爭，應鎮定迅速處理。
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13溺者若在水深及胸以下且離岸不遠時，則可用手拉手的人鍊方式施救之。或用岸上一切可資利用之東西如竹竿、木條等，從岸上施救是最安全有效的方法。
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14、萬一意外事件發生時，掉入水中的第一個反應就是設法踩水自救，使身體不會沉下去，採用蛙式踩水為最基本有效的方法。 5.39.217.76" D( t% B0 ?6 y' `$ Z" T; b8 j
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15、當著衣溺水時，可利用身上衣物製作成浮具而自救。應先脫鞋子，再脫掉長褲並將褲管打結後，雙手由後向前拋，便可充氣。 : D `) x* O' O5 \% |
5 r8 A7 A# d7 b5 y1 Y3 s公仔箱論壇16、游泳施救時最危險，宜特別小心，最好從背面接近溺者，以免正面接近而被溺者纏抱。
* I% {1 \# f0 @6 m17、若被海流捲到外海，應向岸上發出求救信號，保持體力及體溫，並察看周圍是否有可助浮的漂流物加以利用，等待救援。 公仔箱論壇2 A5 _; F; u$ a" d; @! u; F
# b/ p) e& h- S+ }6 `# T5 x; e2 q18、海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一洩氣，無所依靠，容易造成溺水。
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19、在海中，若有皮膚受傷出血時，應立即上岸，因鯊魚對於血腥味特別敏感，可能會遭到攻擊。若受到水母、海蛇等侵襲，應即登岸治療。
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20、當大浪來襲時，不可正面去頂浪，應潛入水中避浪或借用浪的推力，以捷泳高速前進沖回岸邊。 , v# W9 [% |6 m. a* r! J9 ]
% i$ t9 g3 ?. G: v0 V" {. o9 ~* m |5.39.217.7621、 在較大水域如海洋、溪流、湖、潭等施救時，由於人的體力有限，最好使用救生器材施救，如船艇、絞繩機、魚雷浮標及救生板。 5.39.217.763 k, T4 L m1 y. q8 R; w4 c
# [2 F( g1 ^6 i7 q! N& V7 J22、颱風來襲前後二天海裡風浪大或在太平洋沿岸有地震發生時，要特別注意氣象報告，收聽是否有海嘯的消息，最好近期內不要到海邊游泳。浴場關閉時，或太陽下山後，不可入水游泳。 6 g+ v" d9 b7 V8 Z
( J5 L# Y6 P/ h, R1 d7 S23、在海面遠方忽然傳來不停的隆隆聲響，且聲音越來越大，即可能有瘋狗浪的發生，所有人員應立即往高處逃。 |
發表於 2012-9-28 05:16 PM
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